Trong mùa mưa, hệ tiêu hóa của chúng ta bị suy yếu, khả năng đề kháng cũng giảm khiến con người dễ mắc nhiều bệnh.

Môi trường máy lạnh nơi công sở sẽ luôn khiến da bạn thô ráp mà mất đi sự tươi trẻ. Những loại mặt nạ tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng trên.

Hãy cùng bảo vệ "cửa sổ tâm hồn" của chúng mình nha!

Nhận biết dị vật đường thở qua cách thở

Cứ 30 giây lại liếc nhìn đồng hồ một lần vì... đang bị muộn, bạn sẽ cảm thấy rối tung và mệt mỏi. Và cách "xả" cho bạn đây!

Yếu tố dinh dưỡng có sự liên quan mật thiết trong việc phòng chống một số bệnh lý và dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Nói rằng lạ là vì cách nay vài năm rất ít người biết collagen. Nói quen vì bây giờ collagen được quảng cáo khắp nơi, từ đồ ăn, thức uống chứa collagen, viên bổ sung collage và “nặng đô” hơn là tiêm chích collagen

Chỉ cần một chút kiên trì và nỗ lực từ bỏ những thói quen có hại, bạn sẽ cảm thấy sức khỏe của mình được cải thiện rõ rệt:

Do bỏ thuốc lá không dễ nên đã có nhiều thuốc cai nghiện thuốc lá cũng như nhiều trang web bày cách bỏ thuốc lá trên thị trường. Sau đây là kinh nghiệm cai thuốc lá của một người nghiện hút 30 năm.

Các chuyên gia tâm lý gợi ý bạn nên làm 9 việc dưới đây để có được tâm trạng thoải mái bắt đầu ngày mới.