Chị em hãy cùng khám phá các bước cần thiết để giữ gìn sức khỏe ở mọi độ tuổi.

Ăn, ngủ đung, kết hợp luyện tập mỗi ngày có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất, đồng thời kéo dài tuổi thọ đáng kể.

Trải qua giai đoạn mang thai, hẳn bà bầu nào cũng đã từng được nghe đến một trong những ảo tưởng thú vị dưới đây:

Mỗi người có nhất thiết phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày? Thực tế thời lượng giấc ngủ phụ thuộc vào tuổi tác.

Rất nhiều người nhận thức được tầm quan trọng của khám sức khỏe, tuy nhiên đến lúc đi kiểm tra sức khỏe lại phạm phải một số sai lầm sau làm cho kết quả khám kém phần chính xác.

Rửa tay đã trở thành một “bức tường lửa” cho nhiều loại bệnh tật. Ngoài trước khi ăn,đi vệ sinh xong phải rửa tay ra, chuyên gia khuyến cáo chúng ta làm xong 10 việc sau đây cũng nên lưu ý rửa tay.

Các loại miếng dán giảm đau từ khi xuất hiện trên thị trường dường như đã trở thành thứ không thể thiếu trong tủ thuốc của nhiều gia đình. Tuy chỉ là miếng dán ngoài da nhưng việc sử dụng nó như con dao 2 lưỡi.

Giữ đúng tư thế đúng khi đứng và ngồi sẽ giúp cơ thể tránh được nhiều chấn thương, đồng thời tăng cường sức khỏe của bạn cả về thể chất và tinh thần.

Mạng xã hội (MXH) không còn là khái niệm xa lạ với bất kỳ ai sử dụng internet ở Việt Nam. Ở nhiều thời điểm, nó đã trở thành trào lưu, mốt của những người có một tài khoản internet như một ngôi nhà ảo, một cuốn nhật ký cá nhân, một nơi để PR bản thân... Dần dần, MXH trở thành một kênh giao lưu của truyền thông chính thống với công chúng, cộng đồng. Khái niệm ảo - thật của MXH đã thu ngắn và đôi khi không có khoảng cách.

Đọc sách, viết và tham gia các hoạt động kích thích não ở bất kỳ độ tuổi nào đều giúp con người duy trì trí nhớvà khả năng tư duy khi lớn tuổi, theo UPI này 5.7.