Đi bộ là một trong những cách đơn giản, dễ dàng và thú vị để giữ gìn sức khỏe và giảm cân. Đi bộ là hoạt động lý tưởng cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhất là những người muốn tìm những hoạt động phù hợp mà không cần nhiều nỗ lực.

Hàng năm, cứ vào mùa thi, tỉ lệ học sinh rối loạn tâm thần liên quan đến những căng thẳng, áp lực học và thi lại tăng cao. Những bệnh lý thường gặp là rối loạn lo âu, trầm cảm, đôi khi sự căng thẳng này là yếu tố khởi phát một bệnh lý loạn thần. Vậy làm thế nào để nhận biết và phòng tránh những bệnh lý này?

Cho dù bạn có tin hay không nhưng có một thực tế là những bệnh răng miệng có thể ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn.

Có thể nói con người cũng là một sinh vật vô cùng kì lạ và việc khám phá hết những kì lạ đó là điều không bao giờ tưởng.

Chơi thể thao dưới trời nóng gay gắt có thể khiến bạn đột quỵ đấy nhé!

Rửa tay là một động tác vệ sinh thông thường đến mức ta thường không mấy bận tâm về việc đó. Vậy mà, theo các nhà nghiên cứu Mỹ, có tới 95% trong chúng ta không biết rửa tay đúng cách.

Hàng ngày, chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường công cộng mà phần nhiều chứa vi khuẩn và vi trùng có thể gây hại đến sức khỏe.

Các bà mẹ hãy trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về vacxin và tiêm chủng nhé!

Cuộc sống bận rộn khiến cho đầu óc bạn lúc nào cũng căng như dây đàn. Stress làm cho cuộc sống của bạn bị đảo lộn, chất lượng cuộc sống giảm sút. Để xoa dịu tinh thần bạn có thể áp dụng một số bài tập xả stress đơn giản dưới đây.

Có thể nói, những gì mà chúng ta ăn uống, lối sống và những thói quen hàng ngày đều có những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe lâu dài. Vì vậy, bạn hãy duy trì những thói quen mà bạn không để ý đến nhưng nó lại rất có ích đối với việc chăm sóc sức khỏe của chúng ta.