Uống nước có thể giúp trí não sắc bén. Một cuộc nghiên cứu của Đại học East London (Anh) phát hiện rằng các tình nguyện viên uống khoảng 3 ly nước (chừng 700 ml), trước khi tham gia một loạt các bài kiểm tra nhận thức, sẽ phản ứng với các bài tập nhanh và tốt hơn nhóm không uống nước.

Dân công sở bận rộn với công việc, không chú ý đến "chăm sóc" dạ dày. Mỗi ngày thường lặp đi lặp lại những thói quen xấu ấy khiến họ tự gây tổn thương cho chính bản thân mình.

Đánh gió là những môn thuốc gia truyền qua nhiều đời giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe, đầy lùi bệnh tật.

Làm thế nào để bạn có thể tỉnh táo làm việc vào buổi chiều và chống lại cơn buồn ngủ.

Ai cũng mong muốn mình đẹp thể chất và khỏe tinh thần Hãy cùng chúng tôi thực hiện những bài tập nhỏ, cách làm dưới đây để có thể chiến thắng stress và lấy lại được sự cân bằng trong cuộc sống và công việc nhé!

Một thực tế cho thấy nhiều người khi cảm thấy mệt mỏi, ăn uống kém, ngủ ít là nghĩ ngay đến việc truyền dịch nhằm phục hồi sức khỏe. Vậy dịch truyền là gì, khi nào cần truyền dịch? Việc lạm dụng hoặc dùng sai chỉ định có thể dẫn đến tai biến gì?

Trong nhà có rất nhiều đồ vật có thể gây hại cho mẹ bầu vì lượng bức xạ điện từ phát ra từ những đồ vật đó.

Nhiều người nhất là vùng nông thôn, vùng sâu vùng xa có thói quen sử dụng dầu gió để chữa một số bệnh thông thường. Hễ trong gia đình có người hắt hơi, ngạt mũi, đau bụng,… đều sử dụng dầu gió, kể cả là cho trẻ nhỏ. Vậy, dầu gió dùng như nào cho đúng?

Các trường hợp nấc cấp tính thường tự khỏi, chỉ những trường hợp nấc nặng và kéo dài mới đòi hỏi các biện pháp điều trị. Dưới đây là những cách trị nấc tự nhiên nhất mà bạn có thể tham khảo.

Tập thể dục nơi công sở sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại năng lượng, xua tan mệt mỏi trong những giờ làm việc căng thẳng.