Trong những thập kỷ trước, việc chăm sóc thai phụ chỉ chú trọng vào lúc chuyển dạ sinh, thường rất coi nhẹ trong lúc mang thai. Do vậy, tỉ lệ tử vong mẹ và thai nhi cao.

Nghiên cứu mới chỉ ra, những “cú đêm” sẽ có khuynh hướng xấu tính, ích kỷ hơn vào buổi sáng hôm sau.

Chìa khóa để thải độc cho cơ thể thành công là phải nắm được những điều nên làm và không nên làm.

Thực tế cho thấy, những thói quen xấu chi phối và điều khiển cuộc sống hàng ngày, gây tiêu hao sinh lực và sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, rất cần có nghị lực để từ bỏ những thói quen xấu.

Ngồi điều hòa thật dễ chịu nhưng có thể bạn không biết rằng, sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột do điều hòa gây ra lại có thể khiến bạn mắc bệnh.

Uống nước có thể giúp trí não sắc bén. Một cuộc nghiên cứu của Đại học East London (Anh) phát hiện rằng các tình nguyện viên uống khoảng 3 ly nước (chừng 700 ml), trước khi tham gia một loạt các bài kiểm tra nhận thức, sẽ phản ứng với các bài tập nhanh và tốt hơn nhóm không uống nước.

Dân công sở bận rộn với công việc, không chú ý đến "chăm sóc" dạ dày. Mỗi ngày thường lặp đi lặp lại những thói quen xấu ấy khiến họ tự gây tổn thương cho chính bản thân mình.

Đánh gió là những môn thuốc gia truyền qua nhiều đời giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe, đầy lùi bệnh tật.

Làm thế nào để bạn có thể tỉnh táo làm việc vào buổi chiều và chống lại cơn buồn ngủ.

Ai cũng mong muốn mình đẹp thể chất và khỏe tinh thần Hãy cùng chúng tôi thực hiện những bài tập nhỏ, cách làm dưới đây để có thể chiến thắng stress và lấy lại được sự cân bằng trong cuộc sống và công việc nhé!