Ngay sau khi ngủ dậy, bạn thấy cơ thể mệt mỏi và có nhiều nhu cầu cá nhân muốn được "giải quyết" ngay. Thế nhưng, bạn nên làm gì và không nên làm gì ngay sau khi ngủ dậy?

Mùa mưa bão đến là nỗi lo bị điện giật lại nóng lên hơn bao giờ hết. Tai nạn điện giật thường xảy ra đột ngột, do vô tình hoặc không nắm vững những nguyên tắc đề phòng tai nạn khi tiếp xúc với điện, hậu quả là nạn nhân có thể bị bỏng ở các mức độ khác nhau, thậm chí tử vong do ngừng hô hấp và tuần hoàn. Bởi vậy, sơ cứu ban đầu có vai trò rất quan trọng trong việc cứu sống nạn nhân.

Những người có học vấn quá thấp để đáp ứng nhu cầu công việc của họ có nguy cơ mắc phải những vấn đề về sức khỏe tâm lý. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu gần đây, học vấn quá cao cũng gây những ảnh hưởng không tốt với sức khỏe tâm lý của chúng ta.

Sự kết hợp giữa đường, tinh bột và chất xơ trong một số loại ngũ cốc dùng cho bữa sáng làm tăng đáng kể nguy cơ bị sâu răng.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy các vết thương mãn tính như loét chân do bệnh đái tháo đường và loét tỳ đè có thể chữa lành nhanh hơn khi chúng được làm sạch thường xuyên.

Mất ngủ là nỗi ám ảnh của không ít người. Nếu bạn bị đau lưng, ngoài cảm giác đau đớn khó chịu nó còn phá hỏng giấc ngủ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Đi làm công việc bận rộn, rối loạn giờ giấc nghỉ ngơi, vì vậy làm cho sức đề kháng giảm thấp. Nâng cao sức đề kháng giúp cơ thể đối chọi với các loại bệnh. Nếu có những hiện tượng sau chứng tỏ sức đề kháng của bạn đang suy yếu.

Không chỉ buồn ngủ, mệt mỏi, stress bạn mới ngáp mà ngay cả vui vẻ, phấn khích hay ở một số người là biểu hiện của sự ham muốn chuyện gối chăn cũng... ngáp. Đằng sau những cái ngáp ấy có rất nhiều điều thú vị mà không phải ai cũng biết.

Cùng với sự phát triển của internet, các rối loạn tâm thần liên quan đến internet cũng ngày càng nhiều, như nghiện game online, nghiện mạng xã hội (facebook, messenger, chat...).

Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, săn chắc cơ thể, giảm stress... Tuy nhiên, hãy chắc rằng bạn không phạm những sai lầm phổ biến.