Cơ thể qua một đêm dài đã tiêu hao hết lượng nước hôm trước. Nếu sau khi thức dậy, bạn không uống nước mà tập thể dục ngay sẽ khiến cơ thể bị mất nước, làm tăng độ dính của máu, lâu dài sẽ sinh bệnh.

Cho dù bạn đang đổ mồ hôi tại phòng tập thể dục hay khi đi bộ, làm các việc nặng... thì bạn cũng đừng nên khó chịu, vì điều này rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Thời tiết giao mùa rất dễ khiến bạn bị đau và viêm họng, viêm amidan. Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau họng hiệu quả mà không tốn kém và hại sức khỏe.

Cuối ngày làm việc, mọi người thường uể oải và có tâm lý muốn thời gian trôi thật nhanh để được về nhà. Tuy nhiên, khoảng thời gian này nhiều khi lại ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả làm việc của ngày tiếp theo.

Bệnh tâm lý có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của chúng ta đấy!

Cha mẹ nên chọn nhiệt kế điện tử khi đo nhiệt độ cho bé. Nhiệt kế điện tử dễ sử dụng, dễ đọc, cho kết quả nhanh, thường sau 10 giây đến 2 phút.

Cho bé uống thuốc không phải công việc quá phức tạp nếu bạn có mẹo.

Sự cần thiết của tủ thuốc gia đình là điều không phải bàn cãi. Thế nhưng, hàng năm vẫn có rất nhiều ca phải nhập viện cũng vì tủ thuốc này. Lý do vì sao?

Nên tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối là câu hỏi được đặt ra của không ít người trong số chúng ta. Thật ra, mỗi khung giờ lại có một ưu điểm khác nhau và bạn sẽ là người chọn cho mình giờ tập sao cho thật sự thích hợp, thuận tiện và đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe của chính mình.

Một cuộc khảo sát mới đây đã tiết lộ hơn 50% người Anh “lên mạng” khi họ đang ở trên giường và cố gắng để ngủ.