Để chăm sóc sức khỏe tốt nhất, bạn cần hiểu về bản thân mình và những thực phẩm bạn ăn hàng ngày, kể cả về những điều ngạc nhiên sau đây.

Bước phòng bệnh chưa được quan tâm đúng mức, hầu hết người dân Việt Nam đều tiến thẳng tới bước chữa bệnh. Hãy bắt đầu từ những thay đổi thói quen sử dụng với những vật dụng quanh ta hàng ngày.

Nếu bạn muốn sống thọ hơn, hãy chú ý đến các thói quen của mình ngay từ bây giờ.

Thời gian qua, một số trường hợp học sinh có hiện tượng bị đau đầu, chóng mặt, mệt xỉu khi tiêm vắc xin sởi-rubella ở trường học. Vì vậy, Cục Y tế dự phòng thuộc Bộ Y tế đã đưa ra một số biện pháp để phòng tránh hiện tượng này.

Mỗi người đều có thể làm nhiều điều để bảo vệ sức khỏe tinh thần cho mình, nhưng vẫn có những thói quen khiến sức khỏe của bạn ngày càng xấu đi.

Ngủ gật ban ngày là dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đang mắc các chứng bệnh về mạch máu mão, tim, suy giảm tuyến giáp, tiểu đường.

Thiếu ngủ không chỉ gây ra những cảm xúc cơ bản như mệt mỏi, cáu kỉnh, đói, mà còn làm ảnh hưởng đến cơ thể ở nhiều cách khác nhau.

Khi tiết trời chuyển sang đông cũng là thời điểm gia tăng nhiều nhóm bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống, trong đó có cả các bệnh dị ứng.

Nhiều người có thói quen ngoáy tai và cho rằng, ráy tai là nguyên nhân gây ngứa tai nên thường xuyên ngoáy tai và tìm mọi cách để móc, lấy ráy ra mà không biết việc làm này tiềm ẩn những nguy cơ và hậu quả khôn lường.

Nếu việc uống thuốc viên là nỗi ám ảnh của bạn vì sợ hóc, sợ ọe và sợ mùi vị không mấy hấp dẫn của nó, thì dưới đây là vài tia hy vọng cho bạn.