Tập thể dục nhịp điệu, khiêu vũ, đi bộ nhanh hay nhảy dây đều rất thiết thực cho vóc dáng của bạn vì chúng có thể giúp bạn tiêu hao rất nhiều lượng calo thừa đấy.

Cùng tìm hiểu nhanh những thông tin cần biết để phòng tránh ngay nhé!

Bất kỳ một loại vắc xin nào đều có thể gây ra các phản ứng phụ. Bản chất của tiêm chủng và uống vắc xin đều nhằm mục đích đưa kháng nguyên lạ vào cơ thể để giúp hệ miễn dịch sinh ra kháng thể chống tác nhân gây bệnh. Chương trình tiêm chủng mở rộng được Tổ chức Y tế Thế giới thiết lập năm 1974 với mục tiêu tiêm chủng cho tất cả trẻ em trên thế giới. Sau một thập kỷ ra đời năm 1984, các quy trình chuẩn thức mới được ban hành rộng rãi trên thế giới. Thành tựu mà chương trình TCMR mang lại là rất to lớn. Ví dụ, nhờ có vắc xin sởi mà đã giảm được 60% tỷ lệ mắc bệnh trên toàn thế giới. Ở Việt Nam, chương trình TCMR đã loại trừ được vi rút bại liệt năm 2000 và thành quả này vẫn được duy trì cho đến nay. Tuy nhiên, một vấn đề được xã hội quan tâm hiện nay là làm thể nào để hạn chế tối đa phản ứng không mong muốn sau khi tiêm chủng. Trong bài viết này tôi xin chia sẻ các cách giảm thiểu phản ứng sau tiêm chủng.

Bạn phát chán với bộ dạng lôi thôi, mắt sưng mọng và làn da xanh xao mỗi sáng thức dậy? Hãy tham khảo 10 mẹo nhỏ dưới đây để luôn quyến rũ và rạng ngời.

Chỉ cần trả lời “Có” cho bất cứ câu hỏi nào dưới đây thì bạn phải đề cao cảnh giác khi mang bầu và thường xuyên hỏi ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa nhé.

Bạn luôn cảm thấy buồn ngủ trong giờ làm việc và tất nhiên là bạn không thể tập trung làm được việc gì? Nguyên nhân do đâu?

Vitamin E tôi là loại vitamin tan trong dầu, tan trong các dung môi hữu cơ giống như vitamin A, D, K. Tôi được dùng trong phòng chống lão hóa tế bào; phòng và chống bệnh xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành tim; dùng trong các chứng vô sinh, suy tạo tinh trùng, rối loạn chức năng và dinh dưỡng ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh; đáp ứng nhu cầu gia tăng vitamin E; phòng ngừa sự thiếu hụt vitamin E. Tuyệt đối không dùng tôi với những người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc.

Ngoáy tai, xỉa răng... đều là những thói quen có thể gây hại cho bạn

Sự việc 8 nữ sinh ở Mỹ Đức, Hà Nội chết đuối chiều 12/9 khi tắm hồ là lời cảnh báo về nguy cơ khi trẻ không được học bơi. Theo các chuyên gia, mọi người có thể học kỹ thuật "bơi tự cứu" đơn giản sau để tự cứu mình nếu chẳng may rơi xuống nước.

Không cần biết cô nàng là ai, chắc chắn có những lúc cuộc sống khiến nàng như muốn phát điên. Hãy thử tập những thói quen nhỏ này trong cuộc sống, nó có thể khiến em luôn vui vẻ, tươi xinh.