Những động tác Yoga này giúp đối phó với những lúc mất ngủ, bị cúm, buồn bã, đau lưng... đơn giản mà hiệu quả.

Trầm cảm sau sinh là một hiện tượng sinh học-tâm lý xã hội học, nên các nguyên nhân của trầm cảm sau sinh liên quan với nhiều yếu tố chứ không phải chỉ có hóc-môn.

Vận động nhiều và tăng cường các bữa ăn dinh dưỡng sẽ giúp đem lại sức khỏe tốt. Bên cạnh đó, theo các chuyên gia, một số bí quyết đơn giản cũng đem lại tác dụng to lớn đối với sức khỏe.

Rửa tay là nhiệm vụ số một của chương trình kiểm soát nhiễm khuẩn của thế giới cũng như Việt Nam. Nếu làm tốt sẽ giảm 50% nhiễm khuẩn bệnh viện, tuy nhiên tỷ lệ nhân viên y tế rửa tay mới chỉ đạt 40-50%.

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp không gian sống của bạn sẽ trở nên sạch sẽ và ngát hương thơm.

Bệnh và thuốc – Thảm là một thành tố quan trọng trong bài trí mỗi căn phòng.

Tôi đọc báo thấy các bác sĩ khuyên không nên băng garo sau khi bị rắn cắn, trong khi một số thông tin khác lại cho rằng nên buộc garo. Vậy phải xử trí thế nào cho đúng?

Trước một vụ tai nạn như tai nạn lao động, tai nạn giao thông, việc cứu giúp nạn nhân là vô cùng cần thiết và phải được tiến hành khẩn trương. Nhưng đôi khi, trong lúc vội vã, chúng ta thường quên hoặc không biết rằng những động tác cứu giúp không đúng rất có thể làm nặng thêm những tổn thương cho bệnh nhân, đặc biệt là chấn thương cột sống...

Luyện tập thể dục thể thao (TDTT) vừa sức sẽ giúp cho cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Ðó là yếu tố giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Cơ bắp khỏe mạnh sẽ giúp giảm lực đè ép lên khớp xương trong vận động.

Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng có thể nguy hiểm đến tính mạng.