Tăng cường vận động, viết nhật ký, liệt kê ra những lo lắng, tập yoga... là những cách giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

BS Thân Thái Phong (BV Tâm thần TƯ 1) lưu ý những người tiếp xúc, sử dụng máy vi tính nhiều… rất dễ bị rối loạn tâm thần, có những tác động mạnh về tâm lý.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Ohio, Hoa Kỳ vừa công bố một phát hiện thú vị. Họ đã tiến hành khảo sát trên 34 phụ nữ khỏe mạnh và yêu cầu họ kể về một sự kiện nào đó khiến họ căng thẳng, chẳng hạn như đi xin việc. Một nửa trong số đó cho biết, vì quá lo lắng mà họ phát ốm.

Hiệp hội Chỉnh hình y học Thể thao Hoa Kỳ vừa giới thiệu các bài tập nhằm làm giảm cơn đau, hạn chế các biến chứng khớp hiệu quả, đồng thời, sự tập luyện còn giúp bệnh nhân đau khớp ít phụ thuộc vào thuốc và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Việc trồng cây cảnh trong nhà đôi khi lại mang đến nhiều mầm bệnh cho các thành viên trong gia đình nhất là trẻ nhỏ, vì không phải loại cây cảnh nào cũng có thể trồng được.

Giữa bộn bề lo toan của cuộc sống, hãy chọn cho mình một người bạn tri kỷ, tập thái độ sống lạc quan, biết mơ mộng... thì bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc, bình an.

Có đến 25.000 người ở nước ta mù mắt do bệnh glôcôm. Và hiện có 60 triệu người trên thế giới mắc bệnh; khoảng 8,4 triệu người mù 2 mắt do glôcôm. Ước tính, đến năm 2020, sẽ có khoảng 80 triệu người mắc căn bệnh gây mù nguy hiểm này. Theo các bác sĩ, một trong những nguyên nhân gây bệnh mà người dân ít biết là việc tự ý lạm dụng thuốc nhỏ mắt.

Tại sao cứ hễ có bệnh gì lướt qua là y như rằng bạn mắc bệnh đó, trong khi những người quanh bạn lại chẳng sao cả? Trăm sự là tại hệ miễn dịch - một hệ thống những tế bào và cơ quan trong cơ thể có nhiệm vụ chống lại bệnh tật.

Chỉ với giá vài nghìn đồng, những chai nước ngọt “siêu rẻ” được in nhãn mác, đóng gói bao bì bắt mắt được bán phổ biến tại các vùng quê. Loại nước này không có giá trị dinh dưỡng mà còn có thể tích luỹ gây độc cho thận, gan…

Khi bị chảy máu mũi cách tốt nhất là ngửa mặt lên trời? Nhà vệ sinh là nơi bẩn nhất? Người thông minh có não to?... Có thể bạn đã nhầm.