Một thế hệ trẻ nhỏ và thanh thiếu niên đang chịu đựng những chấn thương như người trưởng thành vì “nghiện” sử dụng máy tính bảng hoặc smartphone.

Từ tuổi 20, bạn nên theo đuổi một chế độ ăn uống riêng để đẩy lùi lão hóa. Một số gợi ý sau sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần dù bạn đang ở độ tuổi nào.

Làn da sáng mịn, mái tóc óng mượt, trái tim khỏe mạnh,…là một trong những lợi ích tuyệt vời mà cà chua mang lại cho sức khỏe. Với 10 lợi ích sức khỏe sau đây bạn sẽ thấy cà chua không thua gì thần dược.

Sau chứng nhức đầu thì đau lưng là nguyên nhân thứ nhì gây đau cho mọi người, đặc biệt với người cao tuổi.

Không phải lúc nào việc tắm cũng có lợi cho bé như chúng ta vẫn tưởng.

Không gì tuyệt hơn khi được ăn ngon và ngủ tốt, nhất là khi thực phẩm trong bữa ăn có thể giúp con người dễ ngủ hơn.

Ăn uống lành mạnh dường như không hề đơn giản khi bạn phải cố gắng cân bằng các bữa ăn, đối diện với nhiều lựa chọn thực phẩm và những lo lắng về việc không hấp thụ đủ các dưỡng chất mà cơ thể cần để có sức khỏe tốt nhất.

Tăng cường bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hằng ngày vừa giúp cơ thể gọn gàng mà còn hỗ trợ tốt cho tiêu hóa.

“Dấm đài” là việc không chỉ khiến bố mẹ phiền lòng mà cả con cũng rất… đau khổ. Thế nhưng vì sao tình trạng này vẫn cứ xảy ra, dù con đã rất quyết tâm và bố mẹ đã rất nhiều lần nhắc nhở? Gia đình ta phải làm gì bây giờ? Bố mẹ có phải ra tay quyết liệt hơn không? Hay cần đưa con đi khám?

Người già cần khám bệnh định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị những căn bệnh tuổi già như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường.