Cúm mùa có thể gây biến chứng nặng, Bộ Y tế khuyến cáo 8 biện pháp phòng bệnh

Cúm mùa không đơn thuần là cảm lạnh thông thường.

Bệnh lây truyền chủ yếu qua các hạt dịch tiết đường hô hấp chứa virus khi người mắc bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Nguy cơ lây nhiễm càng cao khi tiếp xúc gần với người bệnh, ở nơi đông người hoặc trong không gian kín, thông khí kém.

Phần lớn người mắc cúm có triệu chứng nhẹ và có thể tự hồi phục. Tuy nhiên, bệnh vẫn tiềm ẩn nguy cơ diễn biến nặng, nhất là ở những người có sức đề kháng suy giảm hoặc mắc bệnh lý mạn tính.

4 nhóm người cần đặc biệt cảnh giác với cúm mùa

•  Người trên 65 tuổi: Hệ miễn dịch suy giảm theo tuổi, dễ gặp biến chứng viêm phổi, suy hô hấp hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh lý sẵn có.
• Trẻ em dưới 5 tuổi: Đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi, có nguy cơ gặp các biến chứng nghiêm trọng do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện.
• Phụ nữ mang thai và phụ nữ mới sinh: Đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ và 2 tuần đầu sau sinh, những thay đổi về miễn dịch, tim mạch và hô hấp có thể làm tăng nguy cơ biến chứng khi mắc cúm.
• Người mắc bệnh nền: Như bệnh tim mạch, bệnh phổi mạn tính, suy thận, xơ gan, đái tháo đường hoặc suy giảm miễn dịch. Cúm có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Bộ Y tế khuyến cáo 8 biện pháp phòng, chống cúm mùa

1. Đeo khẩu trang đúng cách khi đến cơ sở y tế, đi phương tiện giao thông công cộng, ở nơi đông người hoặc không gian kín, thông khí kém.

2. Che miệng, mũi khi ho, hắt hơi bằng khăn giấy dùng một lần hoặc khuỷu tay áo; bỏ khăn giấy đúng nơi quy định và rửa tay sau đó.

3. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn; hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng.

4. Hạn chế tiếp xúc gần với người mắc hoặc nghi mắc bệnh đường hô hấp.

5. Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, rèn luyện thể chất và giữ ấm cơ thể.

6. Chủ động phòng lây nhiễm khi có triệu chứng: Nếu sốt, ho, đau họng, sổ mũi, cần nghỉ ngơi, theo dõi sức khỏe, hạn chế tiếp xúc và đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác. Không tự ý sử dụng thuốc kháng virus hoặc kháng sinh khi chưa có chỉ định của nhân viên y tế.

7. Giữ môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng: Thường xuyên vệ sinh các bề mặt tiếp xúc, tăng cường thông khí tại nhà ở, nơi làm việc và trường học.

8. Đặc biệt bảo vệ nhóm nguy cơ cao: Hạn chế đến nơi tập trung đông người; khi có triệu chứng nghi mắc cúm, cần sớm liên hệ cơ sở y tế để được tư vấn, thăm khám và xử trí kịp thời.

Đừng quên tiêm vắc xin cúm hằng năm

Tiêm vắc xin cúm hằng năm là biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc cúm và các biến chứng nghiêm trọng. Người dân, đặc biệt là các nhóm nguy cơ cao, nên chủ động tham khảo ý kiến nhân viên y tế để được tư vấn tiêm chủng phù hợp.

Cúm mùa có thể phòng ngừa. Đừng đợi đến khi bệnh chuyển nặng. Khi xuất hiện các dấu hiệu như khó thở, đau tức ngực, lơ mơ, mất nước hoặc tình trạng bệnh diễn biến nặng, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám, điều trị kịp thời.