Những điều có thể nhiều người chưa biết về trái tim
Trái tim một người trưởng thành có chiều dài trung bình từ 10-15cm (thông thường là từ 12-13cm). Trái tim của phụ nữ có trọng lượng trung bình từ 250-300g, còn trái tim nam giới nặng trung bình từ 300-350g. Hàng ngày, tim bơm khoảng 7.600 lít máu (trung bình từ 5-30 lít/phút) vào các mạch máu có độ dài tổng cộng gần 100.000km. - Giả sử trong điều kiện thông thường, mỗi phút tim đập 70 nhịp, thì trong vòng 70 năm, trái tim của một người bình thường đập hơn 2,5 tỷ nhịp và bơm 250 triệu lít máu. - Cấu tạo của "biểu tượng tình yêu" khá đơn giản, gồm 4 ngăn (2 tâm thất và 2 tâm nhĩ) cách biệt với nhau và nối với nhau bằng các van tim. - Trái tim con người đôi khi cũng nghỉ ngơi, điều này diễn ra trong thời điểm được y học gọi là kỳ "tâm trương" (diastole), khi toàn bộ thân thể được thư giãn. - Hoạt động của trái tim do thần kinh và các hệ thống nội tiết điều khiển. Hệ thống thần kinh có thể tăng hoặc giảm cường độ hay mức độ co bóp của tim. Tương tự như vậy, các hormone cũng có thể thay đổi cung độ của "biểu tượng tình yêu" này. - Không thể tái tạo tế bào tim, vì thế ta cần nhận thức rõ tầm quan trọng của trái tim mình. - Để tim hoạt động phù hợp, cần tránh những công việc nặng quá sức, đột ngột. Sử dụng thực phẩm chức năng và thuốc tổng hợp vitamin, khoáng chất tốt cho tim. - Khi đo huyết áp, người ta tính các chỉ số áp suất cao nhất và thấp nhất của mạch máu. - Mất máu nhiều có thể dẫn tới tử vong vì không có máu cung cấp cho các cơ quan quan trọng trong cơ thể con người như não (nhận từ 15-20% tổng lượng máu), thận (20%), và tim (5% lượng máu đi qua) |
Nâng cao năng lực tư vấn cai nghiện thuốc lá tại cộng đồng: Từ lớp tập huấn đến hành động thực tiễn
Thuốc lá từ lâu đã được cảnh báo là “sát thủ thầm lặng” với hơn 25 căn bệnh nguy hiểm, từ đột quỵ, bệnh mạch vành, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính cho đến ung thư phổi, là căn bệnh cướp đi sinh mạng của 40.000 người Việt Nam mỗi năm. Trong khi tỷ lệ hút thuốc truyền thống có xu hướng giảm dần, thì những năm gần đây, thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng lại gia tăng nhanh chóng, đặc biệt ở giới trẻ, tạo ra những thách thức mới trong công tác phòng, chống tác hại thuốc lá.
Tập huấn nâng cao năng lực phòng, chống bệnh không lây nhiễm và tác hại của rượu bia tại thành phố Móng Cái
Vừa qua, tại Trung tâm Y tế thành phố Móng Cái, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh (CDC Quảng Ninh) đã tổ chức lớp tập huấn nâng cao năng lực hoạt động phòng, chống bệnh không lây nhiễm và tác hại của rượu bia năm 2025. Đây là một trong chuỗi hoạt động được triển khai đồng bộ tại 13 huyện, thị xã, thành phố trên toàn tỉnh trong tháng 6/2025.
Tập huấn nâng cao năng lực phòng, chống tác hại của rượu, bia năm 2025 tại huyện Tiên Yên
Ngày 12/6/2025, tại Trung tâm Y tế huyện Tiên Yên, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh tổ chức lớp tập huấn nâng cao năng lực hoạt động phòng, chống tác hại của rượu bia cho đội ngũ cán bộ y tế trên địa bàn huyện.
Tập huấn nâng cao năng lực hoạt động Phòng, chống bệnh không lây nhiễm tại Trung tâm Y tế huyện Tiên Yên
Ngày 11/6/2025, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh đã tổ chức lớp tập huấn nâng cao năng lực hoạt động Phòng, chống bệnh không lây nhiễm năm 2025 tại Trung tâm Y tế huyện Tiên Yên.
Triển khai điều tra đánh giá tình trạng dinh dưỡng ở bà mẹ và trẻ em dưới 5 tuổi tại huyện Cô Tô
Thực hiện Kế hoạch số 772/KH-TTKSBT ngày 24/4/2025 của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (TTKSBT) tỉnh Quảng Ninh, sáng ngày 5/6/2025, tại xã Đồng Tiến, huyện Cô Tô, đoàn công tác của TTKSBT phối hợp với Trạm y tế xã tổ chức triển khai điều tra đánh giá tình trạng dinh dưỡng ở bà mẹ và trẻ em dưới 5 tuổi trên địa bàn xã.
Quảng Ninh tổ chức điều tra hành vi sức khỏe học sinh năm 2025
Nhằm thu thập thông tin phục vụ công tác phòng chống bệnh tật và nâng cao sức khỏe học đường, trong tháng 5/2025, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh phối hợp với các cơ quan liên quan triển khai cuộc điều tra hành vi sức khỏe học sinh trên địa bàn toàn tỉnh.
Khám sàng lọc tại huyện Tiên Yên: Người dân hào hứng tham gia, chủ động bảo vệ sức khỏe
Sáng nay 17/4/2025, tại Trạm Y tế xã Đông Ngũ (huyện Tiên Yên, tỉnh Quảng Ninh), rất đông người dân đã có mặt từ sớm để tham gia buổi khám sàng lọc các bệnh không lây nhiễm như tim mạch (tăng huyết áp), đái tháo đường, ung thư vú, ung thư tuyến giáp. Đây là một trong bốn điểm khám thuộc chương trình sàng lọc sức khỏe cộng đồng do Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh phối hợp với Trung tâm Y tế huyện Tiên Yên tổ chức trên địa bàn huyện trong năm 2025.
Chủ động khám sàng lọc – phát hiện sớm ung thư vú để bảo vệ sức khỏe
Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng nếu được phát hiện sớm, khả năng điều trị thành công rất cao. Nhằm nâng cao nhận thức và khuyến khích phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh tiếp tục tổ chức chương trình khám sàng lọc phát hiện sớm ung thư vú trong năm 2025.
Tập huấn nâng cao năng lực hoạt động cải thiện tình trạng dinh dưỡng năm 2025 tại thành phố Hạ Long
Nhằm nâng cao năng lực chuyên môn cho đội ngũ y tế trong công tác cải thiện tình trạng dinh dưỡng, từ ngày 5 đến ngày 6/3, tại thành phố Hạ Long, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh tổ chức lớp tập huấn về "Nâng cao năng lực hoạt động cải thiện tình trạng dinh dưỡng năm 2025".
Đặt lịch hẹn tư vấn!
Chuyên gia của chúng tôi sẽ liên hệ trực tiếp với bạn.
- Nâng cao năng lực xét nghiệm chẩn đoán virus Chikungunya tại CDC Quảng Ninh
- ĐOÀN CHUYÊN GIA ĐÁNH GIÁ ISO 15189 LÀM VIỆC TẠI CDC QUẢNG NINH
- “Chủ động từ sớm, phòng ngừa từ xa”: Quảng Ninh siết chặt giám sát muỗi truyền bệnh Chikungunya
- Điều tra dịch tễ bệnh ký sinh trùng: Bước đi chiến lược bảo vệ sức khỏe người dân Quảng Ninh
- Quảng Ninh tăng cường phòng chống dịch, đảm bảo vệ sinh môi trường và chất lượng nước phục vụ sự kiện công bố Di sản thế giới
- Phân biệt dấu hiệu mắc Chikungunya với sốt xuất huyết