Ngủ chung tốt cho sức khỏe tim mạch

Đặc biệt, các chuyên gia khuyên rằng, các cặp vợ chồng nên duy trì thói quen ngủ chung giường, bởi điều đó sẽ giúp tăng cường sự gần gũi của hai người, phòng ngừa bệnh tim và giúp họ sống lâu hơn. Lý giải về vấn đề này, các nhà khoa học cho biết: cảm giác khi ngủ chung là một trong những yếu tố kích thích sự sản sinh của hormon oxytocin trong cơ thể - vốn được xem là loại hormon tình yêu. Ngoài ra, khi lượng oxytocin sản sinh nhiều trong não, giúp kiềm chế hormon cortisol - là hormon gây ra stress, giúp làm giảm nguy cơ mắc stress của cơ thể, đồng thời mang lại cảm giác an toàn và thanh thản cho con người.

Kết quả điều tra xã hội cũng cho thấy: những cặp vợ chồng có cuộc hôn nhân hạnh phúc và chung sống hòa thuận ít có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch hơn, tuổi thọ cao hơn, khỏe mạnh hơn.