Các chuyên gia Nhật Bản nói rằng đàn ông ăn nhiều thịt bò hoặc thịt heo mỗi ngày đối mặt với sự gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, báo The Japan Times đưa tin ngày 22.5.

Bệnh tim được cho là liên quan mạnh mẽ với lối sống. Do đó, cách hiệu quả để phòng bệnh tim là xây dựng những thói quen sau:

Tăng huyết áp là nguyên nhân chính hình thành cục máu đông

Sử dụng điện thoại di động có thể góp phần làm tăng huyết áp, theo nghiên cứu của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.

Theo bác sĩ Đông y, chỉ cần tốn ít tiền mua các loại rau, quả thông thường là bệnh huyết áp cao đã được cải thiện đáng kể.

Khi giận ở mức “vừa phải và tranh cãi lớn tiếng” thì nguy cơ đau tim tăng 1,7 lần; cơn giận “mạnh mẽ, nghiến răng, nắm chặt tay” thì nguy cơ tăng 2,3 lần; “hóa điên, mất kiểm soát, ném đồ đạc, làm mình hoặc người khác bị thương” thì nguy cơ tăng lên 4,5 lần.

Suy tim có nhiều nguyên nhân nhưng chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Thiếu vitamin B1 lâu ngày sẽ dẫn đến suy tim, thậm chí tử vong...

Ít nhất 10% các khuyết tật tim bẩm sinh nghiêm trọng được gây ra bởi các loại đột biến gen mới chứ không phải do di truyền từ cha mẹ, một nghiên cứu mới cho hay.

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh cho thấy, chỉ cần tắm nắng trong khoảng 20 phút mỗi ngày có thể giúp chúng ta giảm huyết áp, từ đó giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tel Aviv (Israel) cho rằng, những người làm việc trong môi trường có các đồng nghiệp hòa đồng, thân thiện, luôn sẵn sàng hỗ trợ người khác sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 đến gần 1/4.