Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết, đàn ông bị suy tim dễ bị trầm cảm và có chất lượng cuộc sống thấp hơn so với phụ nữ, theo hãng tin UPI.

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng nhạc mạnh làm nhịp tim đập nhanh hơn, huyết áp tăng nhanh, trong khi nhạc du dương nhẹ nhàng có tác dụng hạ huyết áp cao và ổn định nhịp tim.

Tạp chí Nature của Anh mới đây đưa tin, các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện được cơ chế phát bệnh viêm cơ tim – một trong những nguyên nhân gây suy tim.

Bệnh tim mạch là bệnh của trái tim và của mạch máu gồm nhiều loại như: tăng huyết áp, loạn nhịp tim, bệnh động mạch vành, hẹp hở van tim, tai biến mạch máu não, suy tim, phình động tĩnh mạch, tắc nghẽn, vữa xơ động mạch... Vậy những yếu tố nào là nguy cơ gây bệnh?

Mặc dù hầu hết mọi người không nghĩ rằng các bệnh tim mạch có thể là rủi ro nghề nghiệp nhưng một số yếu tố như ngồi lâu, căng thẳng, giờ làm việc không cố định, hay tiếp xúc với hóa chất… có thể gây tổn hại cho tim của bạn.

Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Anh đăng trên tạp chí "European Heart Journal" số ra mới nhất cho thấy, stress thực sự đã gây ra các bệnh liên quan đến động mạch vành như rối loạn nhịp tim.

Theo bệnh viện Mayo Clinic thì bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ nói chung và đứng thứ ba trong các nguyên nhân gây tử vong ở phụ nữ độ tuổi từ 25-44.

Nhiền nghiên cứu trước đây đã cho thấy rằng trạng thái tinh thần tiêu cực – như trầm cảm, giận dữ, lo âu – có thể ảnh hưởng không tốt đến tim.

Theo nghiên cứu từ Trường Đại học Hoa ngữ (Hồng Kông, Trung Quốc), hợp chất tạo độ cay Capsaicinoids trong trái ớt và hạt tiêu có thể làm giảm huyết áp cao và lượng cholesterol trong máu.

Mọi phụ nữ nên có lối sống lành mạnh để bảo vệ tim. Bạn nên bắt đầu có kế hoạch chăm sóc tim ngay từ khi còn trẻ. Dưới đây là 5 chiến lược khuyến cáo cho nữ giới: