Mọi phụ nữ nên có lối sống lành mạnh để bảo vệ tim. Bạn nên bắt đầu có kế hoạch chăm sóc tim ngay từ khi còn trẻ. Dưới đây là 5 chiến lược khuyến cáo cho nữ giới:

Nghiên cứu mới đây cho thấy một loại vi khuẩn từ miệng có thể gây huyết khối và dẫn tới các vấn đề nghiêm trọng ở tim khi nó thâm nhập vào dòng máu qua hiện tượng chảy máu lợi.

Năm nay tôi 50 tuổi, thỉnh thoảng bị ợ nóng. Tôi nghe nói ợ nóng cũng có thể là triệu chứng của cơn đau tim. Vậy làm thế nào phân biệt được ợ nóng và cơn đau tim?

Bệnh tim thường uy hiếp tính mạng con người một cách đột ngột và nắm được các biểu hiện trước khi phát bệnh sẽ giúp giảm các biến chứng đáng kể. Các nhà khoa học đã tổng kết và đưa ra 6 dấu hiệu đáng lưu ý của bệnh tim mà ít người biết đến.

Để có một trái tim khỏe, bạn nên giảm muối trong các món ăn hàng ngày, tăng cường ăn cá, rau củ quả…

Một dữ liệu phân tích ở 20.871 trẻ và vị thành niên ở Úc, Brazil, châu Âu và Mỹ cho thấy khoảng 75% có cân nặng bình thường, 17,7% dư cân và 7,4% béo phì, nhóm trẻ hoạt động thể lực cao nhất là 35 phút, nhóm hoạt động ít nhất là 18 phút mỗi ngày.

Nếu lưỡi bị viêm loét, mất ngủ, mụn nổi đầy trán... thì hẳn là tim đang bị "ngộ độc", cần được thanh lọc ngay.

Số phụ nữ tử vong vì bệnh tim mạch tăng nhanh đến mức có khuynh hướng qua mặt phái mạnh! Vì sao như vậy?

Chúng ta có thể giảm nhẹ nguy cơ mắc bệnh tim nếu áp dụng chế độ dinh dưỡng, tập luyện và lối sống lành mạnh. Sau đây là một số loại thực phẩm giúp bảo vệ tim.

Tháng 2 là tháng dành cho tình yêu. Khi bạn chuẩn bị một bữa tối tuyệt vời, tại sao không kết hợp với việc bảo vệ sức khỏe tim cho chàng?