Bệnh lý tim mạch là nguyên nhân hàng đầu trong mọi nguyên nhân gây tử vong. Ngoài yếu tố bẩm sinh, đa số trường hợp là do sai lầm trong lối sống.

Có nhiều cách để duy trì một trái tim khỏe mạnh, một trong số đó là thông qua thực phẩm bạn tiêu thụ. Các nhà khoa học khuyên bạn ăn một khẩu phần hải sản mỗi tuần để có thể làm giảm nguy cơ đau tim đến gần 50%.

Bạn không thể thay đổi các yếu tố nguy cơ như tuổi tác, chủng tộc, giới tính, di truyền, nhưng bạn có thể thay đổi 7 yếu tố sau để giảm nguy cơ bệnh tim.

Các chuyên gia y học đều cho rằng với một người bị đột tử thì hầu như tất cả đều quy về nguyên nhân: nhồi máu cơ tim cấp.

Theo một nghiên cứu lớn được tiến hành trên phụ nữ Thụy Điển thì chế độ ăn ít carbohydrate, giàu đạm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Hiện các nhà khoa học đang cố nghiên cứu để hiểu tại sao, trong một số trường hợp hiếm hoi, một vài người đã chết, kết quả cho thấy có các về vấn đề tim mạch trong khi chạy hoặc là ngay sau khi chạy marathon.

Chế độ ăn uống ngày nay dễ tích tụ lipid và cholesterol cho cơ thể và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch.

Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng chế độ ăn ít béo có thể không bảo vệ bạn khỏi bệnh tim trừ khi bạn thay thế bằng những chất béo “tốt”.

Một nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy chế độ ăn lành mạnh có thể phòng ngừa tử vong do các bệnh tim mạch.

Theo kết quả nghiên cứu khoa học của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công bố ngày 4/7, ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch.