Ăn hai quả táo mỗi ngày có thể giúp phụ nữ mãn kinh ngừa bệnh tim, theo ANI.

Các nhà khoa học Mỹ cho rằng hàm lượng vitamin C được khuyên bổ sung mỗi ngày hiện nay là quá thấp.

Quan điểm trước đây cho rằng, khi bạn bị bệnh tim thì không nên lấy chồng; nếu có lấy chồng, không nên mang thai; nếu có thai, không nên đẻ; nếu đẻ, không nên cho con bú... Thực tế, quan điểm này hoàn toàn không đúng.

“Bệnh tật từ miệng mà vào…”, điều này càng đặc biệt đúng với các bệnh tim mạch. Thay đổi những thói quen ăn uống có hại sẽ giúp bạn vừa có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ vừa giữ được trái tim luôn khỏe mạnh.

Ngày 23/7, một nghiên cứu quốc tế đăng trên tạp chí Circulation cho thấy, các loại thức ăn nhanh nhập khẩu từ phương Tây làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường ở người dân châu Á.

Theo nghiên cứu mới đây thì phụ nữ làm những công việc đòi hỏi cao, phải thường xuyên đưa ra những quyết định quan trọng sẽ tăng nguy cơ bị đau tim.

Với những lưu ý sau đây trong chế độ ăn uống, bạn hoàn toàn có thể thực hiện cả hai mục tiêu giảm cân và có một trái tim khỏe mạnh.

Nhiều người cho rằng việc ngủ chung giường với người thân trong gia đình là thiếu khoa học bởi sự cử động, mồ hôi, tiếng ngáy... của người nằm cạnh có thể gây ảnh hưởng tới giấc ngủ. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Trường đại học Pittsburgh (Mỹ), việc ngủ chung không chỉ giúp gắn bó tình cảm mà còn giúp giảm tỉ lệ mắc các bệnh về tim mạch.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy các bé gái bị lạm dụng thể chất khi nhỏ dễ mắc bệnh chuyển hóa sau này.

Các bữa ăn được bổ sung nghệ một cách đều đặn, hợp lý sẽ cho hiệu quả tốt đến người bệnh tim.