Vì sao cần chọn các loại thuốc đánh răng có chứa chất Fluor (F)? Nếu dư thừa chất Fluor có hại gì không

Suốt 11 tháng trong năm bạn luôn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, duy trì cân bằng giữa công việc và cuộc sống... Nhưng đến lễ Tết, vì quá ham chơi nên bạn phá vỡ tất cả những thói quen tốt đẹp đó.

Thời tiết giá lạnh vào mùa đông khiến chúng ta thường có tâm lý lo lắng cho sức khỏe nhiều hơn so với các thời điểm khác trong năm. Tuy nhiên, đây có thực sự là thời điểm khiến bạn phải quá căng thẳng về tình trạng sức khỏe của mình hay không?

Thật khó để thức dậy tỉnh táo vào mỗi sáng mùa đông, nhất là sau một đêm thức khuya làm việc. Chỉ một vài hoạt động nho dưới đây có thể giúp bạn lấy lại sinh lực.

Sự khác biệt về gien giữa con người và những loài động vật có xương sống còn lại có thể giải thích tại sao nhân loại dễ mắc những căn bệnh mà hiếm khi nào tìm thấy ở các loài khác.

Một khởi đầu tồi tệ sẽ ảnh hưởng đến cách bạn xuất hiện và cách bạn thể hiện mình trong công việc, hãy thử những mẹo sau để lươi tươi tỉnh mỗi sáng.

Vào mùa đông thời tiết lạnh buốt, đối với những người lao động chân tay mà phải làm việc ngoài trời nhất là đối với khu vực miền núi rất dễ bị tê cóng.

Người ta nói phần khó khăn nhất về thiền định là tìm thời gian để thiền định. Điều này gợi cho ta suy nghĩ: ai trong thời đại này có thời gian để không làm gì? Thật khó để biện minh.

Có một lúc nào đó, bạn cảm thấy nhức đầu dữ dội, không có cách nào hơn là phải nhờ tới những viên thuốc giảm đau. Thế rồi khi mở tủ thuốc gia đình ra, bạn thấy những viên thuốc trị đau đầu đã quá hạn. Vậy bạn có nên sử dụng chúng hay không?

Nếu muốn khỏe mạnh trong mùa đông, bạn cần tăng cường hệ miễn dịch và đề kháng bằng cách tránh tuyệt đối các thói quen sau đây.