Các chuyên gia về trẻ em cho biết rằng, trẻ dễ bị mắc bệnh béo phì nếu không ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Hãy bổ sung những loại quả dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để loại bỏ những độc tố ra khỏi cơ thể, theo hãng tin xinhua.

Giảm khẩu phần các loại thực phẩm nhiều muối như thịt lợn xông khói hay bánh mỳ mặn có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày, Quỹ nghiên cứu ung thư thế giới vừa cho biết.

Nắng nóng có thể gây tử vong, mà nguy cơ cao là những người cao tuổi thường không nhận ra thời tiết quá nóng và nguy hiểm.

Các nhà khoa học tại Anh phát hiện những đứa trẻ có mối quan hệ gắn bó với cha ở những tháng đầu đời sẽ giảm thiểu nguy cơ gặp rắc rối về hành vi, theo Health 24.

Nếu bạn càng ăn tối muộn thì hàm lượng đường (đường huyết) và hàm lượng chất béo (triglyxerit) trong máu sẽ ở mức cao.

Khả năng tư duy, học hỏi của trẻ chỉ phụ thuộc một phần nhỏ vào gene di truyền, phần còn lại là yếu tố dinh dưỡng. Dinh dưỡng có vai trò quan trọng và tác động lớn đến sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Việc các bậc phụ huynh cố gắng huấn luyện cho đứa trẻ tự đi toalet trước tuổi lên 3 có thể để lại những hậu quả hết sức tai hại. Đó là lời cảnh báo của GS, TS Steve Hodges- đến từ trường ĐH Nam Carolina (Mỹ).

Hầu hết các chuyên gia đều thống nhất rằng, bí quyết để sống lâu là thay đổi phong cách sống: không hút thuốc, ăn - uống điều độ, tập thể dục, giảm cân. Tuy nhiên, lời khuyên này dường như quá chung chung và khó thực hiện đối với những người có thói quen xấu và cuộc sống bận rộn.

Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống.