Chất xơ có thể giúp chúng ta mảnh mai và giảm rủi ro mắc nhiều bệnh. Dưới đây là 5 lý do để chúng ta ưu tiên loại dinh dưỡng này trong chế độ ăn hằng ngày, theo Fox News.

Tất cả chúng ta hầu như đều quen thuộc với những điều cơ bản nên tránh cho trẻ như cất dao khỏi tầm với của trẻ, bịt các ổ cắm điện nếu trong nhà có trẻ nhỏ… Tuy nhiên, vẫn có một số mối nguy hiểm tiềm ẩn khác ít được chú ý...

Ăn mặn còn làm tăng tái hấp thu natri ở ống thận cũng dẫn đến tăng huyết áp.

Kem, bánh nướng, khoai tây chiên… những thực phẩm “hot” của trẻ chưa hẳn đã tốt cho sức khỏe, nếu trẻ nạp vào cơ thể thường xuyên.

Dù sớm hay muộn thì quá trình lão hóa vẫn diễn ra theo quy luật tự nhiên. Điều bạn có thể làm là đẩy lùi sự xuất hiện của lão hóa.

Sốt xuất huyết (SXH) được xem là một trong những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm cho con người, trong đó trẻ em mắc bệnh sốt xuất huyết chiếm khoảng 70%. Trẻ em tử vong do bệnh SXH vẫn còn rất cao, nhất là những trường hợp trẻ mắc sốt xuất huyết Dengue nặng. Để cải thiện đáng kể tình trạng tử vong do bệnh SXH, việc chăm sóc đúng cách trẻ mắc bệnh SXH tại nhà cần phải được chú trọng vì cho đến thời điểm hiện nay SXH chưa có thuốc đặc trị và vẫn chưa có vắc-xin phòng ngừa.

Tuổi tác là yếu tố tác động đến thị lực của bạn, đặc biệt khi cao tuổi. Dưới đây là những điều đơn giản cần lưu ý khi bạn ở tuổi 60 trở lên.

Múi bưởi là món tráng miệng sau bữa ăn rất tốt, vì các chất trong nước bưởi giúp cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất có trong thức ăn.

Nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi, khi mắc phải một số bệnh xương khớp thường nghĩ tập đi bộ hàng ngày sẽ giúp thoát khỏi các cơn đau và phục hồi xương khớp nhanh chóng. Đây là một quan niệm sai lầm!

Nhiều người tin rằng sữa cung cấp canxi và chỉ dành cho trẻ em. Nhưng thực tế, việc uống sữa không phụ thuộc tuổi tác và có rất nhiều loại sữa cho bạn lựa chọn.