Khi bắt đầu với bất kì môn thể dục nào, bạn đều được trải nghiệm cảm giác đau cơ, mỏi người và sau đó cơ thể sẽ cảm thấy tốt hơn.

Những cơn chóng mặt dù nhẹ hay nặng đều là dấu hiệu của cơ thể cho thấy bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe.

Không khí bạn hít thở và các vật dụng sử dụng hàng ngày trong ngôi nhà bạn có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Cơn tai biến mạch máu não (đột quỵ) thường xảy ra đột ngột với rất ít triệu chứng, nhưng lại có thể gây chết người nếu không được xử lý nhanh.

Nhịn ăn, phụ thuộc hoàn toàn vào các thực phẩm chức năng hay tập thể dục quá nhiều… đều là những biện pháp giảm cân tiêu cực. Vậy, thế nào là nguyên tắc giảm cân hiệu quả, dựa trên cơ chế sinh học của con người?

Có người cho rằng ai đó đột nhiên tỉnh dậy lúc nửa đêm mà thở gấp là bị “bóng đè” hay vừa gặp cơn ác mộng. Tuy nhiên, khoa học cho thấy có một vài lý do cho hiện tượng này và có thể đó là một triệu chứng bệnh cần chẩn đoán.

Một số nghiên cứu cho thấy, sụt cân nhiều ngoài ý muốn thường dẫn đến tử vong, tỷ lệ là 25%, trong vòng 18 tháng sau. Sụt cân đáng kể ở người cao tuổi có tỷ lệ tử vong là 9 - 38%, trong thời gian 2-3 năm sau.

Theo ẩm thực Ấn Độ, 10 loại thực phẩm dưới đây có thể đốt cháy chất béo, giảm cân và giúp tim mạch luôn khỏe mạnh. Đây sẽ là lựa chọn lý tưởng nhất cho sức khỏe gia đình bạn.

Bia hàm chứa phong phú thành phần dinh dưỡng như các loại đường, vitamin, acid amino, muối vô cơ và nhiều loại vi lượng…, được gọi là “bánh mỳ dịch thể”. Nhưng những nghiên cứu y học mới đây cho thấy nếu uống nhiều trong thời gian dài sẽ gây ra “ bệnh bia”.

Mùa hè là thời điểm dành cho những chuyến du lịch cùng bạn bè, gia đình. Vì vậy, đừng để những chứng bệnh thông thường cản trở bạn có một mùa hè tuyệt vời.