Nếu chúng ta dành thời gian tập trung vào những gì khiến chúng ta vui vẻ, tình trạng stress sẽ giảm.

Dưới đây là những ví dụ về những lời khuyên sức khỏe đã lỗi thời mà bạn nên bỏ qua.

Trong thực tiễn, người thành phố thường phải hít thở không khí ô nhiễm quá nhiều lần cho phép so với người nông thôn hay ở vùng biển, rừng núi.

Từ 0-4 độ C là nhiệt độ chuẩn trong tủ lạnh, không làm đóng băng nước lọc nhưng lại làm đóng băng nước trong thực phẩm, giữ chúng luôn tươi sống.

Giun sống ký sinh ở người gồm nhiều loại, thường gặp nhất là giun đũa, tiếp đến là giun kim, giun tóc, giun móc, giun lươn...

Cúm là một bệnh đường hô hấp do vi rút cúm. Một số triệu chứng hay gặp là sốt, ho, đau họng, chảy nước mũi, đau cơ và mệt mỏi. Mùa cúm thường bắt đầu từ tháng Mười đến tháng Năm.

Các chất gây ung thư từ khói thuốc lá tồn tại trong nhà bạn rất lâu, dù cho bạn đã bỏ hút thuốc lá.

Nếu phát hiện thấy có cục u nổi trên người, bạn đừng vội lo lắng. Hãy nhanh chóng đi bệnh viện kiểm tra.

Khi bạn coi nước là thực phẩm quan trọng nhất trong chế độ ăn uống của mình, não sẽ phản ứng nhanh hơn, theo cuốn sách “Những giới hạn về thần kinh học ở con người”.

Những trục trặc về nội tiết là rất phổ biến. Thống kê cho thấy khoảng 80% phụ nữ bị một dạng mất cân bằng hoóc môn nào đó, là hệ quả của sự kết hợp giữa những thách thức về sức khỏe thể chất và tinh thần do nồng độ estrogen và progesterone thấp, cùng với những yếu tố khác. Nam giới cũng dễ bị mất cân bằng nội tiết tố do testosterone thấp hoặc estrogen cao.