Có rất nhiều cách để tồn tại với bệnh tim, căn bệnh gây chết người đứng thứ hai sau ung thư. Tiếp theo bài trước, dưới đây có thêm những cách chung sống:

Việc kiểm soát huyết áp cao là rất quan trọng để giảm nguy cơ tai biến tim mạch. Có thể đạt được kết quả này bằng cách thực hiện lối sống lành mạnh, trong đó có vận động thể lực hợp lý.

Một nguyên tắc dễ nhớ của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ dành cho người bị tiểu đường - hãy chia đĩa thức ăn làm đôi. Một nửa sẽ là rau xanh, không chứa tinh bột, nửa còn lại chia làm ba với các loại hạt có vỏ cứng, tinh bột và protein.

Tăng huyết áp (THA) là bệnh khá phổ biến, ai cũng có thể mắc. THA rất nguy hiểm để lại nhiều biến chứng: gây rối loạn nhịp tim, suy tim, nhồi máu cơ tim dẫn đến đột tử hoặc gây đột quỵ dẫn đến xuất huyết não,

Ngành công nghiệp thực phẩm ở Mỹ sẽ có 3 năm để loại bỏ các chất béo trans ra khỏi thực phẩm, đây là một bước đi lớn của FDA Mỹ nhằm loại bỏ việc sử dụng các loại dầu hydro hóa một phần mà từ lâu đã được thấy là có liên quan với bệnh tim và cơn đau tim chết người.

Trẻ em ở độ tuổi dưới 16 mắc bệnh tiểu đường loại 1 phụ thuộc insulin không phải có chế độ ăn uống quá nghiêm ngặt.

Các nhà khoa học cho biết, khi văcxin cao huyết áp được sử dụng trong tương lai, bệnh nhân không còn phải dùng thuốc mỗi ngày.

Thực tế, nhiều trường hợp trẻ bị hôn mê sâu, co giật do bị cao huyết áp từ lâu mà gia đình không biết đến khi nặng mới đưa đến bệnh viện.

Hãy có ý thức bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh tim mạch cho chính bạn và gia đình bạn bằng chế độ ăn uống hợp lí ngay từ bây giờ.

Mặc dù chúng ta đã hiểu rõ sự phổ biến trong cộng đồng và mức độ nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp, nhưng cho đến tận bây giờ vẫn tồn tại 3 nghịch lý trong bệnh tăng huyết áp.