Dinh dưỡng

Không lăng quăng, bọ gậy, muỗi- Không có sốt xuất huyết

> >

Kênh RSS

7 thực phẩm làm ấm cơ thể vào mùa lạnh

Cập nhật: 18/10/2018 | 9:06:14 AM

Nước đá, gừng tươi, cà phê...giúp giữ ấm cơ thể, tránh cảm lạnh.

Tiêu điểm

7 loại thực phẩm có lợi cho tuyến tiền liệt
Cập nhật: 6/8/2018 | 8:44:04 PM
Cá hồi, cà chua, bông cải xanh, cam, quýt, hành tây, tỏi có lợi cho tuyến tiền liệt nam giới không thể bỏ qua.
Hướng dẫn mới về dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi
Cập nhật: 6/8/2018 | 8:15:02 AM
Các cố vấn của chính phủ Anh hôm qua đã công bố hướng dẫn đầu tiên sau 24 năm để giúp phụ huynh trong việc nuôi dưỡng trẻ nhỏ.
7 dấu hiệu bạn không nhận đủ kali
Cập nhật: 31/7/2018 | 9:10:01 AM
Kali là một chất điện giải quan trọng cho cơ bắp, nếu lượng kali quá thấp có thể gây ra nhiều vấn đề. Nếu bạn phù hợp với nhiều dấu hiệu trong số này thì nên hỏi bác sĩ về tình trạng thiếu kali.
Các dấu hiệu của thiếu magiê
Cập nhật: 9/7/2018 | 8:44:59 AM
Magiê là một nguyên tố khoáng chất thiết yếu cho các hệ thống sinh học dưới dạng ion Mg2+. Đây là khoáng chất phong phú thứ tư trong cơ thể và có mặt trong tất cả các tế bào của tất cả các sinh vật sống.
Lý do cơ thể thiếu hụt canxi trong mùa hè
Cập nhật: 3/7/2018 | 6:38:54 AM
Mùa hè là thời điểm vàng để nạp vitamin D và hấp thu canxi. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn dễ thiếu hụt dưỡng chất này nếu bạn chủ quan hoặc không bổ sung đúng cách.
Dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn quá nhiều đường
Cập nhật: 22/6/2018 | 8:34:52 PM
Nếu bạn có 1 hoặc nhiều hơn các triệu chứng sau thì hẳn là bạn đã ăn quá nhiều đường.
Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mau lớn những ngày hè
Cập nhật: 21/6/2018 | 7:59:03 PM
Mùa hè, thời tiết oi bức làm cơ thể con người cảm thấy mệt mỏi, ăn uống kém, đặc biệt là đối với trẻ em. Đồng thời trẻ cũng dễ mắc bệnh có liên quan đến ăn uống. Vì vậy, chế độ ăn và nuôi dưỡng khi thời tiết nắng nóng để trẻ khoẻ mạnh và phát triển là rất quan trọng.
Điều gì xảy ra nếu nhịn ăn cả ngày?
Cập nhật: 11/6/2018 | 10:56:35 AM
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn trong một ngày? Câu trả lời có vẻ tương đối đơn giản, nhưng nhịn ăn trong 24 giờ còn gây ra hiệu ứng phức tạp hơn.
Bữa ăn sáng tại gia đình
Cập nhật: 16/5/2018 | 9:44:26 AM
Số người và gia đình quan tâm đến bữa ăn sáng ngày càng giảm. Có người thấy ngủ thêm còn hơn dậy sớm để ăn sáng, có người ngại nấu và chờ ra quán, có nhà chưa thấy tầm quan trọng to lớn của chế độ ăn sáng và ăn ở nhà.
Lợi ích của việc sử dụng thực phẩm hữu cơ
Cập nhật: 13/5/2018 | 12:09:09 PM
Hiện nay, thực phẩm hữu cơ đang ngày càng được sử dụng rộng rãi. Các loại thực phẩm hữu cơ là những mặt hàng thực phẩm được trồng và canh tác mà không sử dụng bất cứ hoá chất tổng hợp, thuốc trừ sâu độc hại, phân bón gốc dầu mỏ hay sinh vật biến đổi gien.
4 sự thật về dinh dưỡng cho bé
Cập nhật: 3/5/2018 | 9:07:55 PM
Nhiều kinh nghiệm chăm con được các mẹ rỉ tai nhau trở thành kiến thức không chính thống nhưng được nhiều người áp dụng và tin tưởng. Dù vậy, không phải kinh nghiệm truyền miệng nào cũng hoàn toàn đúng.
10 thực phẩm tăng cường sức khỏe tinh thần sau những giờ làm việc căng thẳng
Cập nhật: 3/5/2018 | 8:33:59 AM
Trái cây và rau sống là những thực phẩm tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe tâm thần của bạn, kết quả nghiên cứu mới được thực hiện bởi trường Đại học Otago, New Zealand cho biết trên tạp chí Boldsky.
Những thứ này càng ăn càng ‘nuôi’ ung thư
Cập nhật: 26/4/2018 | 7:49:45 AM
Các chuyên gia cho rằng, hơn một nửa số trường hợp ung thư có thể phòng tránh được khi thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống.
5 loại thực phẩm nên tránh khi bị sốt
Cập nhật: 18/4/2018 | 8:58:29 AM
Khi bị sốt cơ thể mất nước và mệt mỏi, ăn uống thế nào là hợp lý khi bị sốt? Khi bị sốt có cần phải tránh đồ ăn nào không? Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên tránh khi đang bị sốt:
7 loại rau quả mùa hè phòng chống ung thư
Cập nhật: 10/4/2018 | 8:29:33 AM
7 loại rau quả mùa hè phòng chống ung thư
Tất tần tật những điều bạn cần biết trước khi quyết định bổ sung vitamin cho cơ thể
Cập nhật: 3/4/2018 | 8:10:34 PM
Vitamin đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng không phải cứ bổ sung thật nhiều mới là tốt đâu bạn nhé.
Điều cần biết khi dùng dầu ăn
Cập nhật: 30/3/2018 | 1:09:17 PM
Loại dầu bạn sử dụng trong nhà bếp sẽ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng của bữa ăn, nó cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
9 nguyên tắc dinh dưỡng vàng khi sử dụng thuốc hạ cholesterol máu
Cập nhật: 28/3/2018 | 11:20:48 AM
Khi sử dụng thuốc hạ mỡ máu không đồng nghĩa với việc bạn có thể ăn bất cứ thứ gì rồi uống thuốc là xong. Dưới đây là 9 nguyên tắc về dinh dưỡng cần ghi nhớ nếu bạn đang phải sử dụng các thuốc nhóm statin.
Bí quyết giữ được vitamin khi nấu ăn
Cập nhật: 22/3/2018 | 10:16:44 AM
Vitamin A lại dễ bị phá hủy trong môi trường axit, vì vậy nếu là loại rau có nhiều vitamin A thì không nên cho thêm các chất chua vào.
5 chế độ ăn kiêng cực đoan nhất
Cập nhật: 20/3/2018 | 7:22:02 AM
Những chế độ ăn kiêng dưới đây được khuyến cáo là gây nguy hiểm.