Dinh dưỡng

Đường dây nóng báo dịch Quảng Ninh 1800- 9214

> >

Thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng

Cập nhật: 1/2/2023 | 8:36:32 AM

Để đảm bảo sức khỏe bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi sáng.

Tiêu điểm

3 lý do người bệnh sốt xuất huyết nên ăn sữa chua
Cập nhật: 9/11/2022 | 10:37:15 AM
Mệt mỏi, kiệt sức, chán ăn… là cảm giác hầu hết người bệnh sốt xuất huyết gặp phải. Sữa chua là một lựa chọn tuyệt vời khi không chỉ là món ăn nhẹ mềm, dễ ăn, dễ nuốt mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho quá trình hồi phục ở bệnh nhân sốt xuất huyết.
4 món ăn dưỡng phổi trong mùa thu đông
Cập nhật: 3/11/2022 | 8:08:58 AM
Lê chưng, hạt sen hầm... là những món ăn rất tốt cho sức khỏe vào mùa thu khô hanh.
Bỏ bữa sáng có giúp bạn giảm cân?
Cập nhật: 30/10/2022 | 8:10:51 AM
Nhiều người cho rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì thế việc bỏ bữa dẫn đến lượng calo tổng thể thấp hơn, giúp giảm cân. Tuy nhiên, câu chuyện thực tế không đơn giản như vậy.
Hoa quả rất tốt nhưng nên dùng trước hay sau bữa ăn?
Cập nhật: 28/10/2022 | 7:49:11 AM
Hoa quả ít calo, giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe nên được các chuyên gia khuyên ăn thường xuyên. Tuy nhiên có rất nhiều tranh cãi về thời điểm tốt nhất để ăn loại thực phẩm này.
Ăn thịt đỏ hay thịt trắng tốt hơn cho sức khỏe?
Cập nhật: 6/10/2022 | 9:21:41 AM
Thịt được chia thành hai nhóm cơ bản là thịt đỏ và thịt trắng. Cả hai đều là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Vậy loại thịt nào tốt cho sức khỏe hơn và cần lưu ý gì khi sử dụng?
Rau có bị mất chất dinh dưỡng khi nấu chín?
Cập nhật: 29/8/2022 | 3:27:43 PM
Quá trình nấu có thể phá hủy các carotenoid có tác dụng chống oxy hóa như beta- carotene, lycopene và lutein. Luộc sẽ làm các chất này dễ hòa tan vào nước hơn.
3 lầm tưởng phổ biến về thời điểm ăn trái cây tốt nhất
Cập nhật: 19/8/2022 | 9:19:19 AM
Có nhiều ý kiến khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Thực tế, đây đa phần là những cách hiểu sai và bạn không cần quá lo lắng.
Thực phẩm giá rẻ giúp giảm mạnh lượng đường trong máu
Cập nhật: 26/7/2022 | 9:25:09 AM
Thí nghiệm trên động vật ghi nhận, chiết xuất từ hành tây có thể giảm tới 50% lượng đường trong máu.
7 loại thực phẩm có tính kiềm nên có trong chế độ ăn uống hằng ngày
Cập nhật: 19/7/2022 | 8:04:58 AM
Thực phẩm có tính kiềm, giúp giảm bớt tính axit và cân bằng nồng độ axit trong cơ thể. Dưới đây là những loại thực phẩm có tính kiềm nên có trong bữa ăn hằng ngày.
Những tác hại 'khủng khiếp' của việc ăn nhiều rau xanh
Cập nhật: 11/7/2022 | 2:04:42 PM
Rau xanh rất giàu vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể nhưng nếu quá lạm dụng và sử dụng chủ yếu để giảm cân thì đó là một sai lầm, vì nếu bị thừa chất xơ, có thể chúng ta sẽ gặp một số vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
8 tuyệt chiêu làm mát cơ thể ngày hè
Cập nhật: 20/6/2022 | 9:30:26 AM
Nắng nóng có thể khiến thân nhiệt cơ thể tăng hơn so với bình thường. Hãy làm mát cơ thể bạn trong ngày hè bằng 8 cách sau.
Những thực phẩm đại kỵ với thịt bò, đừng vô tư nấu chung kẻo rước bệnh vào người
Cập nhật: 13/6/2022 | 8:56:29 AM
Sau đây là những thực phẩm đại kỵ với thịt bò
Cách bổ sung các loại trái cây cho trẻ giải nhiệt mùa hè
Cập nhật: 4/6/2022 | 9:25:58 PM
Dưa hấu, dưa lưới, cam, táo, đu đủ… chứa nhiều nước, các khoáng chất, cung cấp năng lượng cần thiết cho trẻ tham gia các hoạt động mùa hè.
10 thực phẩm tốt cho phổi sau mắc COVID-19
Cập nhật: 10/3/2022 | 9:09:46 AM
Sau mắc COVID-19, nhiều người có biểu hiện mệt mỏi, khó thở, thở gắng sức… Ngoài việc theo dõi và điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cải thiện chức năng phổi của người bệnh.
5 loại nước uống tốt cho F0 điều trị tại nhà
Cập nhật: 8/3/2022 | 7:22:13 AM
Uống đủ nước theo nhu cầu và đúng cách sẽ giúp F0 điều trị tại nhà cân bằng điện giải, đào thải nhanh virus. Dưới đây là một số thức uống tốt cho sức khỏe người bệnh mắc COVID-19.
Cách tăng cường miễn dịch chống Covid-19 trong mùa đông
Cập nhật: 23/11/2021 | 7:54:53 AM
Ăn theo chế độ Địa Trung Hải, dùng thêm tỏi và bổ sung vitamin C có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch khi thời tiết lạnh hơn.
F0, F1 cách ly tại nhà cần ăn uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe?
Cập nhật: 2/8/2021 | 11:52:11 AM
Khi thực hiện cách ly tại nhà, ngoài việc thực hiện theo khuyến cáo của cơ quan y tế thì chế dộ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Vậy, F0, F1 cách ly tại nhà ăn uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe?
Bí quyết tăng đề kháng cho F0, F1 cách ly tại nhà
Cập nhật: 20/7/2021 | 2:57:02 PM
Người bệnh cần ăn thức ăn mềm, lỏng, ăn đủ chất nhưng vừa phải để dễ tiêu hóa, uống đủ nước, tập hít thở, vận động.
Bổ sung nước và vi chất sau tiêm vaccine Covid-19
Cập nhật: 19/7/2021 | 10:04:37 AM
Sau tiêm vaccine Covid-19, bạn nên bổ sung đủ nước và chế độ ăn giàu vi chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh hồi phục, khỏe mạnh.
5 loại thực phẩm tăng miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm bệnh trong 'mùa COVID-19'
Cập nhật: 14/7/2021 | 8:09:36 AM
Hệ thống miễn dịch (immune system) đóng vai trò cần thiết cho sự sống còn của cơ thể. Nếu không có hệ thống miễn dịch, cơ thể chúng ta sẽ dễ dàng bị virus, vi khuẩn, ký sinh trùng và những tác nhân gây hại khác tấn công.