Quảng Ninh CDC
DS vacxin
Không lăng quăng, bọ gậy, muỗi- Không có sốt xuất huyết

Chế độ ăn lành mạnh cho người ngoài 50

Cập nhật: 10/8/2018 | 7:43:06 AM
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là điều tốt nhất bạn có thể làm bất kể bạn bao nhiêu tuổi. Và khi bạn có tuổi, bạn càng phải quan tâm tới chế độ ăn của mình.
  • Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mau lớn những ngày hè

    Cập nhật: 21/6/2018 | 7:59:03 PM
    Mùa hè, thời tiết oi bức làm cơ thể con người cảm thấy mệt mỏi, ăn uống kém, đặc biệt là đối với trẻ em. Đồng thời trẻ cũng dễ mắc bệnh có liên quan đến ăn uống. Vì vậy, chế độ ăn và nuôi dưỡng khi thời tiết nắng nóng để trẻ khoẻ mạnh và phát triển là rất quan trọng.
  • Điều gì xảy ra nếu nhịn ăn cả ngày?

    Cập nhật: 11/6/2018 | 10:56:35 AM
    Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn trong một ngày? Câu trả lời có vẻ tương đối đơn giản, nhưng nhịn ăn trong 24 giờ còn gây ra hiệu ứng phức tạp hơn.
  • Bữa ăn sáng tại gia đình

    Cập nhật: 16/5/2018 | 9:44:26 AM
    Số người và gia đình quan tâm đến bữa ăn sáng ngày càng giảm. Có người thấy ngủ thêm còn hơn dậy sớm để ăn sáng, có người ngại nấu và chờ ra quán, có nhà chưa thấy tầm quan trọng to lớn của chế độ ăn sáng và ăn ở nhà.
  • Lợi ích của việc sử dụng thực phẩm hữu cơ

    Cập nhật: 13/5/2018 | 12:09:09 PM
    Hiện nay, thực phẩm hữu cơ đang ngày càng được sử dụng rộng rãi. Các loại thực phẩm hữu cơ là những mặt hàng thực phẩm được trồng và canh tác mà không sử dụng bất cứ hoá chất tổng hợp, thuốc trừ sâu độc hại, phân bón gốc dầu mỏ hay sinh vật biến đổi gien.
  • 4 sự thật về dinh dưỡng cho bé

    Cập nhật: 3/5/2018 | 9:07:55 PM
    Nhiều kinh nghiệm chăm con được các mẹ rỉ tai nhau trở thành kiến thức không chính thống nhưng được nhiều người áp dụng và tin tưởng. Dù vậy, không phải kinh nghiệm truyền miệng nào cũng hoàn toàn đúng.
  • 10 thực phẩm tăng cường sức khỏe tinh thần sau những giờ làm việc căng thẳng

    Cập nhật: 3/5/2018 | 8:33:59 AM
    Trái cây và rau sống là những thực phẩm tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe tâm thần của bạn, kết quả nghiên cứu mới được thực hiện bởi trường Đại học Otago, New Zealand cho biết trên tạp chí Boldsky.
  • Những thứ này càng ăn càng ‘nuôi’ ung thư

    Cập nhật: 26/4/2018 | 7:49:45 AM
    Các chuyên gia cho rằng, hơn một nửa số trường hợp ung thư có thể phòng tránh được khi thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống.
  • 5 loại thực phẩm nên tránh khi bị sốt

    Cập nhật: 18/4/2018 | 8:58:29 AM
    Khi bị sốt cơ thể mất nước và mệt mỏi, ăn uống thế nào là hợp lý khi bị sốt? Khi bị sốt có cần phải tránh đồ ăn nào không? Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên tránh khi đang bị sốt:
  • 7 loại rau quả mùa hè phòng chống ung thư

    Cập nhật: 10/4/2018 | 8:29:33 AM
    7 loại rau quả mùa hè phòng chống ung thư
  • Tất tần tật những điều bạn cần biết trước khi quyết định bổ sung vitamin cho cơ thể

    Cập nhật: 3/4/2018 | 8:10:34 PM
    Vitamin đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng không phải cứ bổ sung thật nhiều mới là tốt đâu bạn nhé.
  • Điều cần biết khi dùng dầu ăn

    Cập nhật: 30/3/2018 | 1:09:17 PM
    Loại dầu bạn sử dụng trong nhà bếp sẽ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng của bữa ăn, nó cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
  • 9 nguyên tắc dinh dưỡng vàng khi sử dụng thuốc hạ cholesterol máu

    Cập nhật: 28/3/2018 | 11:20:48 AM
    Khi sử dụng thuốc hạ mỡ máu không đồng nghĩa với việc bạn có thể ăn bất cứ thứ gì rồi uống thuốc là xong. Dưới đây là 9 nguyên tắc về dinh dưỡng cần ghi nhớ nếu bạn đang phải sử dụng các thuốc nhóm statin.
  • Bí quyết giữ được vitamin khi nấu ăn

    Cập nhật: 22/3/2018 | 10:16:44 AM
    Vitamin A lại dễ bị phá hủy trong môi trường axit, vì vậy nếu là loại rau có nhiều vitamin A thì không nên cho thêm các chất chua vào.
  • 5 chế độ ăn kiêng cực đoan nhất

    Cập nhật: 20/3/2018 | 7:22:02 AM
    Những chế độ ăn kiêng dưới đây được khuyến cáo là gây nguy hiểm.
  • Những loại trái cây chứa nhiều và ít đường nhất

    Cập nhật: 15/3/2018 | 8:24:33 AM
    Xoài, nho và chuối nằm trong số những trái cây chứa nhiều đường nhất, trong khi quả bơ, ổi và đu đủ là những trái cây dành cho người không thích ăn nhiều đường
  • Chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ mắc ung thư

    Cập nhật: 14/3/2018 | 7:36:40 AM
    Triệu chứng bệnh ung thư rất khó nhận biết và thường bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Thực hiện chế độ ăn lành mạnh có thể giúp bạn ngăn ngừa ăn bệnh đáng sợ này.
  • Tin không vui cho những người thích ăn đồ ngọt

    Cập nhật: 13/3/2018 | 7:55:45 AM
    Trong số những thứ có thể gây ung thư, đường cát, siro ngô đã có tên trong danh sách này.
  • 5 ngộ nhận tai hại về chất đạm

    Cập nhật: 11/3/2018 | 5:19:44 PM
    Chất đạm hết sức quan trọng. Trong cơ thể có khoảng 10 nghìn loại chất đạm khác nhau. Thiếu chất đạm chúng ta không có cơ bắp, không thể giảm béo và mắc đủ chứng bệnh...
  • 7 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn

    Cập nhật: 22/2/2018 | 2:37:03 PM
    Chất xơ là một trong những thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là những cách đơn giản để bổ sung chất xơ vào chế độ ăn.
  • Những thực phẩm nên ăn khi bạn bị cảm cúm

    Cập nhật: 13/2/2018 | 9:45:20 AM
    Thịt bò là món người bệnh cúm rất nên ăn vì giàu kẽm, protein vừa chứa vitamin B, có thể thay thế bằng hàu hoặc tôm.
CÁC TIN KHÁC

Xem tiếp

  • Xem tin theo ngày
  • TRA CỨU TIÊM VẮC XIN
  • Lịch công tác Trung tâm
    Viêm gan B
    Văn Bản Pháp Luật
    Quản lý XN
    Tiêm chủng mở rộng
    Hỏi Đáp Trực Tuyến
    Hệ thống TCMR
    Hội y học dự phòng
    Website Sở Y tế Quảng Ninh
    Hệ thống cơ sở dữ liệu y tế Quảng Ninh
  • Giải trí - Thư giãn
  • Fun 1
  • Tư vấn
  • Bảng Giá Dịch Vụ
    Tư vấn tiêm chủng
    Tư vấn Dinh Dưỡng
    Tư vấn Đái tháo đường
    Tư vấn xét nghiệm