Huyết Áp

Đường dây nóng phòng dịch viêm phổi do virus corona Bộ Y tế 1900-3228. Đường dây nóng báo dịch Quảng Ninh 1800- 9214

> >

8 cách hạ huyết áp không cần dùng thuốc

Cập nhật: 9/12/2019 | 7:10:29 AM

Nếu đột nhiên bị đau đầu dữ dội, cảm thấy mệt mỏi, nhịp tim không đều và tức ngực, rất có thể bạn đã bị tăng huyết áp.

Tiêu điểm

Huyết áp bao nhiêu là bình thường ?
Cập nhật: 10/5/2019 | 9:34:40 AM
Đo huyết áp hàng ngày là một việc làm hết sức cần thiết giúp kiểm soát sức khỏe cho chính chúng ta. Các thông số sẽ cho bạn biết bạn thuộc nhóm huyết áp bình thường, bị huyết áp cao hay huyết áp thấp. Vậy huyết áp bao nhiêu là bình thường? Bài viết dưới đây sẽ trả lời câu hỏi này:
10 món ăn thuốc cho người tăng huyết áp
Cập nhật: 9/4/2019 | 7:57:11 AM
Tăng huyết áp (THA) rất thường gặp, nhất là ở người trung và cao tuổi. Người bệnh thường có chỉ số huyết áp từ 140/90mmHg trở lên, biểu hiện váng đầu hoa mắt chóng mặt, ù tai, khó ngủ, bốc nóng lên đầu, miệng khô, đại tiện táo.
Huyết áp cao có phải luôn là xấu?
Cập nhật: 15/3/2019 | 3:08:36 PM
Tăng huyết áp, hay huyết áp cao, là một yếu tố nguy cơ của nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm các vấn đề về tim mạch, đái tháo đường và những vấn đề khác của chuyển hóa. Tuy nhiên, huyết áp cao có phải luôn là nguyên nhân gây lo ngại? Những phát hiện mới đây đã đặt câu hỏi về giả định này.
Chế độ ăn cho người cao huyết áp
Cập nhật: 16/2/2019 | 10:06:54 AM
Chế độ ăn hợp lý giúp người bệnh cao huyết áp giảm nguy cơ bị tai biến, giảm cân nếu thừa cân béo phì.
Huyết áp cao như thế nào thì cần dùng thuốc?
Cập nhật: 17/1/2019 | 7:38:04 AM
Hơn một năm trước, các hướng dẫn về huyết áp đã được cập nhật. Điều này có nghĩa là thêm 31,3 triệu người Mỹ được coi là có huyết áp cao. Vấn đề, theo các chuyên gia, là rất nhiều người dân và thầy thuốc không biết chắc liệu có nên bắt đầu dùng thuốc hạ huyết áp hay không?
Mùa lạnh, người bệnh tăng huyết áp cần chú ý
Cập nhật: 11/12/2018 | 3:40:53 PM
Thời tiết lạnh là yếu tố rất bất lợi đối với người mắc bệnh tăng huyết áp, vì nhiệt độ thấp khiến các mao mạch co lại, huyết áp đột ngột tăng cao, dễ gây các biến chứng, đặc biệt là tai biến mạch máu não, đột quỵ...Vậy người bệnh tăng huyết áp cần làm gì để bảo vệ sức khoẻ của mình trong mùa đông?
Tăng huyết áp - nguyên tắc phòng ngừa cần nhớ
Cập nhật: 28/11/2018 | 9:04:09 AM
Để phòng tăng huyết áp, người thừa cân, béo phì cần giảm cân, ăn ít muối, hạn chế chất béo bão hòa.
Cảnh giác các thuốc gây tăng huyết áp
Cập nhật: 12/4/2018 | 8:36:13 AM
Thực tế cho thấy, số người mắc bệnh tăng huyết áp ngày càng tăng và từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có việc dùng thuốc chữa bệnh lý khác.
Bổ sung những thực phẩm này, bạn sẽ kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên siêu hiệu quả
Cập nhật: 2/4/2018 | 4:10:00 PM
Tăng giảm huyết áp trong ngày là chuyện bình thường. Tuy nhiên, cao huyết áp có thể gây hại cho tim mạch và sức khỏe toàn cơ thể.
10 loại thực phẩm phổ biến để kiểm soát huyết áp
Cập nhật: 29/3/2018 | 8:36:38 AM
Những loại thực phẩm phổ biến sau đây có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp:
Mẹo đi bộ giúp giảm huyết áp
Cập nhật: 23/3/2018 | 8:39:21 AM
Chỉ cần đi bộ ba lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút cũng giúp giảm huyết áp.
Những “kẻ” tiếp tay cho tăng huyết áp
Cập nhật: 22/3/2018 | 10:18:58 AM
Trong thập kỷ vừa qua, số người Mỹ có tăng huyết áp đã tăng 30%. Hơn 73 triệu người Mỹ tuổi từ 20 tuổi trở lên (1 trong 3 người lớn) hiện tại có tăng huyết áp, tình trạng này ảnh hưởng đến gần 1 tỷ người trên toàn thế giới. Khoảng 20 - 30% của những người bị tăng huyết áp không biết rằng họ đang mắc bệnh này. Vậy những “kẻ” nào đã tiếp tay làm gia tăng bệnh?
Những sai sót khi dùng thuốc chữa cao huyết áp
Cập nhật: 17/3/2018 | 9:41:33 PM
Trong điều trị bệnh cao huyết áp (CHA), nếu không hiểu thật kỹ, dùng thuốc, chế độ ăn luyện tập không đúng sẽ không đạt được mục tiêu kiểm soát huyết áp.
Lợi ích của chế độ ăn và giảm cân với người tăng huyết áp
Cập nhật: 5/3/2018 | 2:28:16 PM
Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng chế độ ăn và cân nặng đóng vai trò quan trọng trong tiến triển của bệnh tăng huyết áp.
4 cách ăn giúp dự phòng và điều trị tăng huyết áp
Cập nhật: 22/1/2018 | 10:09:28 AM
Hiện nay, các bệnh không lây nhiễm đang gia tăng, trong đó có tăng huyết áp, điều đó đã góp phần làm thay đổi mô hình bệnh tật và tử vong ở Việt Nam. Tuy nhiên, bệnh lý này hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu có chế độ ăn uống hợp lý.
Thực hiện 7 điều này bạn không lo tăng huyết áp khi trời lạnh
Cập nhật: 16/1/2018 | 8:47:48 AM
Giữ ấm cơ thể, không hút thuốc lá, rượu bia, ăn uống hợp lý, giữ tâm lý thoải mái, tập luyện chăm chỉ, uống thuốc đều đặn.
Thủ phạm làm huyết áp tăng cao bạn cần tránh
Cập nhật: 29/12/2017 | 8:26:30 AM
Uống nhiều rượu bia, ít vận động, thừa cân, căng thẳng lo âu, ăn mặn, hút thuốc là nguy cơ tăng huyết áp.
7 thực phẩm người cao huyết áp nên ăn
Cập nhật: 27/12/2017 | 8:23:31 PM
Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.
Ăn nhiều đường sẽ làm tăng huyết áp
Cập nhật: 23/12/2017 | 5:43:12 PM
Các bằng chứng được công bố trên tạp chí trực tuyến Open Heart cho thấy ăn nhiều đường có nguy cơ cao tăng huyết áp và bệnh tim mạch. Vấn đề đáng nói ở đây đó là: Tăng huyết áp là yếu tố chính góp phần vào tỷ lệ số ca tử vong tăng lên.
8 cách trị tăng huyết áp không dùng thuốc
Cập nhật: 11/12/2017 | 1:17:57 PM
Mặc dù tăng huyết áp là một bệnh lý đã được biết tới từ lâu, nhưng việc điều trị tăng huyết áp không bao giờ là điều dễ dàng, ngay cả tại các nước tiên tiến...