Huyết Áp

tổng đài miễn phí 1800 9014 thông báo dịch bệnh truyền nhiễm và sự kiện y tế công cộng. khi có dịch bệnh truyền nhiễm hãy gọi tổng đài miễn phí 1800 9014

> >

Chế độ ăn cho người cao huyết áp

Cập nhật: 16/2/2019 | 10:06:54 AM

Chế độ ăn hợp lý giúp người bệnh cao huyết áp giảm nguy cơ bị tai biến, giảm cân nếu thừa cân béo phì.

Tiêu điểm

Mẹo đi bộ giúp giảm huyết áp
Cập nhật: 23/3/2018 | 8:39:21 AM
Chỉ cần đi bộ ba lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút cũng giúp giảm huyết áp.
Những “kẻ” tiếp tay cho tăng huyết áp
Cập nhật: 22/3/2018 | 10:18:58 AM
Trong thập kỷ vừa qua, số người Mỹ có tăng huyết áp đã tăng 30%. Hơn 73 triệu người Mỹ tuổi từ 20 tuổi trở lên (1 trong 3 người lớn) hiện tại có tăng huyết áp, tình trạng này ảnh hưởng đến gần 1 tỷ người trên toàn thế giới. Khoảng 20 - 30% của những người bị tăng huyết áp không biết rằng họ đang mắc bệnh này. Vậy những “kẻ” nào đã tiếp tay làm gia tăng bệnh?
Những sai sót khi dùng thuốc chữa cao huyết áp
Cập nhật: 17/3/2018 | 9:41:33 PM
Trong điều trị bệnh cao huyết áp (CHA), nếu không hiểu thật kỹ, dùng thuốc, chế độ ăn luyện tập không đúng sẽ không đạt được mục tiêu kiểm soát huyết áp.
Lợi ích của chế độ ăn và giảm cân với người tăng huyết áp
Cập nhật: 5/3/2018 | 2:28:16 PM
Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng chế độ ăn và cân nặng đóng vai trò quan trọng trong tiến triển của bệnh tăng huyết áp.
4 cách ăn giúp dự phòng và điều trị tăng huyết áp
Cập nhật: 22/1/2018 | 10:09:28 AM
Hiện nay, các bệnh không lây nhiễm đang gia tăng, trong đó có tăng huyết áp, điều đó đã góp phần làm thay đổi mô hình bệnh tật và tử vong ở Việt Nam. Tuy nhiên, bệnh lý này hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu có chế độ ăn uống hợp lý.
Thực hiện 7 điều này bạn không lo tăng huyết áp khi trời lạnh
Cập nhật: 16/1/2018 | 8:47:48 AM
Giữ ấm cơ thể, không hút thuốc lá, rượu bia, ăn uống hợp lý, giữ tâm lý thoải mái, tập luyện chăm chỉ, uống thuốc đều đặn.
Thủ phạm làm huyết áp tăng cao bạn cần tránh
Cập nhật: 29/12/2017 | 8:26:30 AM
Uống nhiều rượu bia, ít vận động, thừa cân, căng thẳng lo âu, ăn mặn, hút thuốc là nguy cơ tăng huyết áp.
7 thực phẩm người cao huyết áp nên ăn
Cập nhật: 27/12/2017 | 8:23:31 PM
Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.
Ăn nhiều đường sẽ làm tăng huyết áp
Cập nhật: 23/12/2017 | 5:43:12 PM
Các bằng chứng được công bố trên tạp chí trực tuyến Open Heart cho thấy ăn nhiều đường có nguy cơ cao tăng huyết áp và bệnh tim mạch. Vấn đề đáng nói ở đây đó là: Tăng huyết áp là yếu tố chính góp phần vào tỷ lệ số ca tử vong tăng lên.
8 cách trị tăng huyết áp không dùng thuốc
Cập nhật: 11/12/2017 | 1:17:57 PM
Mặc dù tăng huyết áp là một bệnh lý đã được biết tới từ lâu, nhưng việc điều trị tăng huyết áp không bao giờ là điều dễ dàng, ngay cả tại các nước tiên tiến...
Điều trị tăng huyết áp không cần dùng thuốc
Cập nhật: 13/11/2017 | 11:05:41 AM
Nếu bị tăng huyết áp nhẹ, chỉ cần bỏ thuốc, ăn nhạt, giảm cân... để hạ huyết áp xuống mức bình thường mà chưa cần dùng thuốc.
Tại sao cần thường xuyên kiểm tra huyết áp?
Cập nhật: 7/11/2017 | 1:42:56 PM
1/3 nguyên nhân tử vong trên thế giới là do các bệnh về tim mạch. Nguy cơ phát triển bệnh tim mạch phụ thuộc trực tiếp vào mức độ huyết áp. Tuy nhiên, có rất nhiều người không hiểu được vai trò của kiểm tra huyết áp, và dưới đây là một số sai lầm họ thường mắc phải:
Những thói quen dùng thuốc huyết áp không đúng
Cập nhật: 2/11/2017 | 7:55:04 AM
Tăng huyết áp đang ngày càng gia tăng và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong và bệnh tật. Nếu không kiểm soát được huyết áp sẽ gây ra nhiều biến chứng nặng nề, thậm chí có thể gây tử vong.
Vai trò của dược sĩ trong cuộc chiến chống tăng huyết áp
Cập nhật: 28/10/2017 | 4:38:27 PM
Tăng huyết áp (THA) đã và đang là đại dịch toàn cầu. Cùng chung tay xây dựng các chương trình phòng chống căn bệnh này là nhiệm vụ chung của tất cả các nhân viên y tế. Dược sĩ đóng một vai trò quan trọng trong trận chiến này trên nhiều khía cạnh. Mới đây nhất, các dược sĩ tại Anh đã và đang cung cấp các dịch vụ chẩn đoán và kiểm soát huyết áp trong các thực hành y tế tại các phòng khám đa khoa, các phòng khám cộng đồng và các hiệu thuốc. Để cải thiện công tác phòng ngừa, phát hiện sớm và quản lý THA, các dịch vụ này cần được nhân rộng hơn nữa.
Cao huyết áp có thể gây rối loạn van tim và cách phòng ngừa
Cập nhật: 27/10/2017 | 1:50:42 PM
Một cơ thể khỏe mạnh là khi có mức huyết áp bình thường. Bất cứ sự biến động nào của chỉ số huyết áp - dù là thấp hay cao, đều có thể gây nguy hiểm.
Duy trì cân nặng đều đặn là chìa khoá giúp phòng ngừa cao huyết áp
Cập nhật: 20/9/2017 | 2:30:34 PM
Những người áp dụng chế độ ăn giảm cân siêu tốc có nguy cơ bị cao huyết áp, từ đó, dẫn tới những cơn nhồi máu cơ tim và đột quỵ gây nguy hiểm tính mạng.
Kiểm soát bệnh huyết áp thấp hiệu quả
Cập nhật: 14/8/2017 | 4:25:03 PM
Huyết áp thấp là một trong những bệnh máu thường gặp. Huyết áp thấp được coi là chỉ số huyết áp dưới mức bình thường (trung bình 120/80 mmHg). Tình trạng huyết áp thấp có thể khiến bệnh nhân bị ngất do lượng máu lưu thông tới tim, não và các cơ quan khác giảm. Việc kiểm soát huyết áp thấp có ý nghĩa quan trọng đối với công việc và cuộc sống của bệnh nhân.
Cách phát hiện sớm tăng huyết áp
Cập nhật: 24/7/2017 | 10:29:31 AM
Tăng huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Lưu ý mới về chỉ số huyết áp
Cập nhật: 14/7/2017 | 1:08:34 PM
Các phát hiện gần đây làm tăng lo ngại về việc giảm huyết áp tâm trương - con số thứ hai trong chỉ số huyết áp của bạn - nếu nó có khoảng cách quá xa với chỉ số thứ nhất là huyết áp tâm thu.
Những điều cần biết khi trẻ tăng huyết áp
Cập nhật: 22/6/2017 | 10:44:21 AM
Trẻ em cũng có thể bị tăng huyết áp (THA), do đó điều quan trọng là phải khám sức khỏe định kỳ.