Theo khuyến cáo điều trị tăng huyết áp của Ủy ban Liên Quốc gia lần thứ 7(JNC 7), tiền tăng huyết áp là những bệnh nhân có huyết áp tâm thu trong khoảng 120-139 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương trong khoảng 80-89 mmHg.
Mặc dù tỉ lệ người trưởng thành mắc bệnh tăng huyết áp tăng nhanh trong thời gian qua, cùng với đó tỉ lệ người bệnh kiểm soát được huyết áp đầy đủ cũng lên tới hơn 17 triệu người. Điều này sẽ kéo theo nguy cơ biến chứng tim mạch, tử vong do đột quỵ gia tăng nếu không có biện pháp kiểm soát.
Thống kê mới nhất trong năm 2016 của Hội tim mạch Việt Nam cho thấy có đến 48% người lớn trưởng thành mắc bệnh tăng huyết áp. Đây là con số báo động đỏ, bởi số người trưởng thành tăng huyết áp tăng gần gấp đôi so với năm 2009.
Tăng huyết áp hay huyết áp cao là một vấn đề phổ biến hiện nay. Tuy có nhiều yếu tố lối sống có thể thay đổi cũng như nhiều loại thuốc để kiểm soát huyết áp, song một số thực phẩm, thảo dược dưới đây có thể giúp kiểm soát huyết áp ở một mức độ nhất định:
Huyết áp thấp vô căn là hay gặp nhất trong các dạng của huyết áp thấp. Mặt dù có những thuốc để nâng huyết áp, song thay đổi thói quen hàng ngày chính là chìa khóa để khắc phục vấn đề.
Những thực phẩm thường ngày như khoai, đặc biệt là khoai lang tím hay chanh, tỏi, cà chua, chuối rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp.
Điều hòa huyết áp bằng thực phẩm vừa an toàn, tiết kiệm mà vẫn rất hiệu quả. Lựa chọn thực phẩm điều hòa huyết áp là vấn đề bạn cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe của mình.
Bệnh nhân cao huyết áp nên nỗ lực điều trị nhằm ngăn ngừa nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ, theo một nghiên cứu mới trên 9.300 bệnh nhân cao huyết áp có độ tuổi trên 50.
Khi chỉ số huyết áp ở giữa mức 120/80 và 139/89 được gọi là tiền cao huyết áp. Điều này có nghĩa rằng bạn không bị cao huyết áp, nhưng bạn có khả năng bị cao huyết áp trong tương lai. Tuy nhiên, nếu biết áp dụng những thay đổi trong lối sống để giữ huyết áp trong mức kiểm soát được, bạn có thể ngăn ngừa căn bệnh này.
Ước tính hiện nay Việt Nam có gần 13 triệu người tăng huyết áp tuy nhiên chỉ hơn 50% số người mắc bệnh được phát hiện và 50% trong số phát hiện được điều trị, quản lý.
Huyết áp tăng cao là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, có thể gây tử vong. Điều đáng lo ngại là bệnh nhân huyết áp cao ngày càng trẻ hóa.
