Dưới đây là 5 điều bạn cần biết về mùa cúm năm nay và bạn có thể làm gì để ứng phó với tình trạng này

Mùa Đông Xuân thời tiết lạnh, ẩm, bên cạnh đó nhu cầu đi lại, buôn bán gia cầm tăng nhanh và đây cũng là thời điểm tập trung đông người ăn uống làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như: cúm, cúm gia cầm, ho gà, bạch hầu, sởi, rubella.

Trước khi quyết định có thai chị em nên tiêm nhắc lại văcxin phòng bệnh sởi, quai bị, rubella; thuỷ đậu; ho gà; cúm mùa...

Cúm tuy đa phần lành tính, tự khỏi nhưng chỉ có ai bị cúm mới thấu hiểu nỗi khốn khổ vì cơ thể đau nhức, đau đầu, mũi chảy ầm ầm, ho, đau họng, sốt… Đáng nói, căn bệnh này rất dễ lây lan do những thói quen chưa được thực hành đúng cách của nhiều người.

Cho dù đó là thách thức trong công việc, khó khăn về tài chính, hay là bị muộn bữa tối - người lớn trung bình mất hai giờ 11 phút mỗi ngày cho cảm giác bị stress. Con số này đồng nghĩa với hơn 15 giờ một tuần, 33 ngày mỗi năm, hoặc 5 năm 6 tháng trong suốt cuộc đời trung bình của một người. Và thời gian stress cao nhất của chúng ta là ở tuổi 36.

Nghiện rượu gây ra rất nhiều biến chứng về tiêu hoá, gan mật cũng như về thần kinh và tâm thần. Rượu có thể gây tổn thương đồng thời cả hệ thần kinh trung ương và ngoại biên, ảnh hưởng đến bản thân người bệnh và những người thân trong gia đình cũng như những người xung quanh.

Chúng ta đang bị stress nhiều hơn bao giờ hết, với nhu cầu làm việc suốt cả ngày và truy cập email, điện thoại và mạng xã hội 24/7. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây gợi ý rằng stress không đến nỗi đáng sợ như chúng ta thường cảm thấy.

Nếu nhận thấy mình có một trong những dấu hiệu dưới đây, thì bạn nên đi khám bác sĩ vì có thể bạn đang vướng phải một rắc rối nào đó nghiêm trọng hơn là bệnh cảm lạnh thông thường.

Theo khuyến nghị, chúng ta nên thay bàn chải mỗi 3 tháng nhưng theo BS nha khoa Keith Arbeitman (Mỹ), việc thay bàn chải phụ thuộc vào tần suất sử dụng.

Chúng ta sống trong một thế giới mà sức khoẻ tốt thường bị đánh đồng với những “hình thức” nhất định. Đúng là một số người khỏe mạnh có vòng bụng “phẳng lì” và cơ thể mảnh mai. Nhưng điều đó không có nghĩa những phẩm chất này nhất thiết phải có đối với sức khoẻ.