Nói đến bướu cổ, nguyên nhân hàng đầu liên quan đến chế độ dinh dưỡng chính là tình trạng thiếu hoặc thừa iốt trong khẩu phần ăn hằng ngày. Thiếu iốt, ngoài việc gây ra bướu cổ còn gây nên tình trạng đần độn ở trẻ em. Tuy nhiên, nếu cung cấp quá nhiều iốt trong khẩu phần ăn trong một thời gian dài cũng đưa đến tình trạng gia tăng bướu cổ (bướu độc). Chính vì vậy ở các thành phố lớn, vùng ven biển... nơi mà trong bữa ăn hằng ngày của người dân đã có hàm lượng iốt đủ cho hoạt động sinh tổng hợp hormon của tuyến giáp thì không cần cho thêm iốt vào muối ăn nữa vì lợi bất cập hại. Kinh nghiệm này đã được chứng minh từ các vùng dân chài của Nhật Bản.

Nước sạch, vệ sinh môi trường không chỉ nâng cao chất lượng sống mà còn góp phần giảm nguy cơ dịch, bệnh cho người dân. Tuy nhiên, hiện nay do ý thức, thói quen sản xuất, sinh hoạt của nhiều người dân, nhất là ở các vùng nông thôn trong việc sử dụng các nguồn nước, vệ sinh môi trường còn nhiều hạn chế, là một trong những tác nhân làm gia tăng các bệnh, dịch thời gian qua.

Cố gắng nuốt khi đã bị hóc chỉ càng làm cho xương bị đẩy sâu xuống thực quản, gây viêm mủ, áp xe chỗ hóc và phải tốn công điều trị lâu dài.

Những nghiên cứu mới nhất suy ra, gần như đa số bệnh tật có gốc rễ ở stress. Danh mục các bệnh do stress gây ra khá dài. Tạo thành nhóm lớn nhất là các bệnh về tim và hệ tuần hoàn máu.

Sa trực tràng (lòi ruột) có nhiều nguyên nhân trong đó có thói quen nhịn đại tiện.

Nấc là triệu chứng thường gặp và gây không ít phiền toái cho nạn nhân, mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng.

Đôi khi, những đồ vật hay thực phẩm sẵn có trong nhà bạn có thể trở thành "thuốc" chữa bệnh đơn giản vô cùng hữu hiệu, chẳng hạn như sữa chua giúp bạn thoát tình trạng hôi miệng, đường giúp chấm dứt các cơn nấc cụt, ...

Có nhiều khi bạn vô tình ăn quá nhiều mà không nhận ra để rồi sau đó lại lo lắng chuyện thừa cân. Nếu không muốn tình trạng này tái diễn, hãy ghi nhớ 6 điều sau mỗi khi ăn.

Thời tiết thay đổi cũng là khi bạn cần phải điều chỉnh một số thói quen cho phù hợp.

Phần nhiều đau họng là triệu chứng nhiễm trùng không nghiêm trọng nhiều người có thể tự xoay sở. Tuy nhiên không hiếm trường hợp có thể là dấu hiệu chứng bệnh thực sự nguy hiểm. Nhận biết bằng cách nào?