Súc miệng nước muối rất có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết dùng nước muối đúng cách.

Khởi đầu bằng việc đi bộ 4 phút chạy một phút, sau đó hoán đổi động tác và tăng dần cho những ngày tiếp theo, bạn không bị quá tải và tránh chấn thương.

Hiện nay, kháng sinh là loại thuốc được bán phổ biến, thậm chí không cần đơn thuốc cũng có thể mua được kháng sinh. Chính sự dễ dãi này dẫn đến có rất nhiều trường hợp dùng không đúng chỉ định, không đúng cách. Hậu quả là làm phát sinh và gia tăng tình trạng kháng kháng sinh, làm cho một số bệnh nhiễm khuẩn phải điều trị bằng loại thuốc kháng sinh mới rất tốn kém.

Thói quen phổ biến nhất ngày cuối tuần của nhiều người là ngủ nướng với quan niệm bù cho những ngày trong tuần ít ngủ. Tuy nhiên đây là thói quen rất hại sức khỏe.

Đã từ nhiều năm, con số 8 cốc nước, mỗi cốc 250ml được nhắc đi nhắc lại như một nguyên tắc về lượng nước uống lý tưởng mỗi ngày. Nhưng liệu sự thực có đúng như vậy?

Giải độc cơ thể là điều tất yếu nhằm loại trừ những yếu tố độc hại từ môi trường, không khí, thực phẩm ăn uống... Có rất nhiều cách tự nhiên giúp bạn giải độc cho cơ thể.

Các nghiên cứu cho thấy bàn tay của một người có thể mang tới 4,6 triệu mầm bệnh gồm hai loại tạm trú và bám dính. Các mầm bệnh chủ yếu tập trung ở kẽ tay và móng tay.

Bạn có biết rằng chân ngắn có liên quan với bệnh gan, và mắt xanh hay đi kèm với thiếu sắt?Còn bệnh dị ứng lại làm giảm khả năng bị u não, trong khi người đùi to lại ít có nguy cơ bị bệnh tim và đột quị. Hình đồ họa dược đây sẽ bật mí về mối liên quan kì lạ giữa các bộ phận của cơ thể và bệnh tật.

Trang news.com.au dẫn lời nhà khoa học dinh dưỡng Sheila Zhou người Úc, nhiều người không nhận ra rằng sức khỏe ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, sự cân bằng không chỉ tốt cho cơ thể, mà còn cho tâm trí của chúng ta.

Phụ nữ chuẩn bị mang thai cần tiêm phòng các loại bệnh như: rubella, thủy đậu, viêm gan siêu vi B và một số loại bệnh khác để bảo vệ sức khỏe và phòng tránh các nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi