Ngoài trái cây, rau củ, thì các thực phẩm như cá, trứng... đều là các thực phẩm có thể giúp làn da bạn sáng đẹp...

Lần đầu tiên làm mẹ có thể khiến phụ nữ lo âu vì những thắc mắc xung quanh việc cho con bú. Dưới đây là những giải đáp của bác sĩ Ayala Mille, theo Fox News.

Bận rộn trong công việc ở cơ quan và chăm lo gia đình khiến nhiều phụ nữ không còn thời gian quan tâm đến chất lượng dinh dưỡng cho bản thân. Điều này rất sai lầm.

Dị ứng có thể xảy ra khi bé ăn, hít hoặc tiếp xúc với thứ gây dị ứng.

Đậu phụ và các sản phẩm được làm từ đậu rất tốt cho cơ thể song chúng ta không nên biến đậu thành thực phẩm ăn mỗi ngày và không ăn quá nhiều trong một lần.

Stress tích tụ trong cuộc sống hàng ngày rất dễ khiến chúng ta rơi vào khủng hoảng trầm trọng. Chỉ bằng một vài thay đổi nhỏ trong cách ăn uống mỗi ngày sẽ giúp cải thiện điều đó:

Những thông tin trái chiều kiểu các game trên ipad, iphone giúp trẻ phát triển trí lực, nâng cao khả năng phản ứng và cho trẻ chơi quá sớm sẽ làm giảm sự hứng thú với thế giới bên ngoài, ảnh hưởng đến trí lực… đang khiến các bậc phụ huynh bị rối!

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Coventry University (Anh) cho thấy caffeine có thể tăng cường sức mạnh cơ của người già.

Trẻ lớn lên trong giấc ngủ. Vì vậy, một giấc ngủ sâu chất lượng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

Những ai gắn liền với công việc bếp núc thì nên tham khảo thêm những công dụng đa năng của loại nước đặc biệt này.