Giáo sư Cook thuộc ngành Động học, Đại học Leeds Metropolitan, Anh quốc cho biết, bắt đầu tập luyện thể thao từ tuổi nào cũng không muộn, quan trọng là chọn được phương thức vận động phù hợp.

Nếu bạn có vườn, hãy cố gắng trồng, thu hoạch và thưởng thức những quả cà chua do chính tay bạn làm ra nhé. Và dưới đây là 9 lý do để bạn bổ sung cà chua vào khẩu phần ăn hàng ngày!

Khi cơ thể NCT đã lão hóa sẽ dần phát sinh ra nhiều bệnh mãn tính và họ dễ mắc nhiều bệnh cùng lúc: như huyết áp cao, đáo tháo đường, thấp khớp… càng mắc phải nhiều bệnh thì càng phải uống nhiều thuốc. Có nhiều NCT mỗi ngày phải uống hàng chục loại thuốc khác nhau.

Những phụ nữ ăn mỗi ngày một quả táo khô trong một năm có thể giảm lâu dài mức cholesterol máu.

Giao mùa là lúc thời tiết khó chịu, độ ẩm không khí cao và rất dễ làm gia đình bạn bị ốm. Bạn hãy nắm những "bí kíp" giúp cả nhà miễn dịch với ốm giao mùa nhé.

Phần lớn các ông bố, bà mẹ đều thích con mình tròn trịa, bụ bẫm và cho rằng như vậy mới đáng yêu. Thế nhưng, không ít các bà mẹ ngày nay quan tâm rất nhiều đến việc con thông minh, khỏe mạnh và cao lớn thay vì tròn trịa. Thực tế, các bà mẹ hiện đại ngày nay lại quan tâm rất nhiều đến việc giúp trẻ phát triển chiều cao. Hiện nay, các nhà nghiên cứu đã tìm ra một số chất bổ sung giúp trẻ tăng trưởng chiều cao rất lý tưởng.

Một quả thận khỏe mạnh cũng quan trọng như một trái tim khỏe mạnh. Để phòng ngừa chứng suy thận, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây để tăng cường chức năng của thận.

Tính khí thất thường là một biểu hiện khá bình thường ở trẻ em, nhưng đôi khi sự thất thường ấy lại là nguyên nhân khiến bầu không khí gia đình thêm căng thẳng. Liệu đứa trẻ ấy có hư và cha mẹ chúng nên làm gì?

Bạn không cần phải áp dụng một kế hoạch ăn kiêng kham khổ để rồi “gồng mình” chịu đựng những cơn đói.

Không ít phụ huynh lo lắng khi thấy làn da mong manh của trẻ bị tổn thương, họ sợ trẻ sẽ bị những vết sẹo lâu dài. Trong khi đó, nhiều người lại chủ quan cho rằng da trẻ con rất dễ lành sẹo. Vậy cần chăm sóc vết sẹo ở trẻ thế nào cho đúng?