"Ngủ mấy tiếng, ăn những gì và phân bố thời gian rỗi trong ngày đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hệ miễn dịch", tiến sĩ Alan Greene, chuyên gia về lâm sàng trẻ em tại California (Mỹ) cho biết. Và đây là 7 bước để giúp bé - và cả bạn - đều khỏe mạnh, hạnh phúc.

Cơ thể mệt mỏi, chân tay không muốn cử động, miệng đắng, nuốt khó sợ ăn chán ăn, tinh thần không minh mẫn luôn bi quan… đó là tình trạng chung của những bệnh nhân khi bị ốm hoặc mới ốm dậy.

Một bữa ăn trưa có đủ dưỡng chất sẽ giúp bạn có thêm nguồn năng lượng cho cả buổi chiều bận rộn, theo Health 24.

Một nghiên cứu mới đã đưa ra lời khuyên về chế độ ăn cho phụ nữ độ tuổi 50 và 60 muốn kiểm soát cân nặng của mình.

Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để tăng cường chỉ số thông minh.

Người cao tuổi là người từ 60 tuổi trở lên, chiếm 10% dân số Việt Nam và có xu hướng ngày càng tăng. Chủ đề Ngày Sức khỏe Thế giới 7/4/2012 là “Lão hóa và sức khỏe” nhằm khơi dậy nhận thức ở từng cá nhân và chính phủ các biện pháp thúc đẩy lão hóa năng động.

Đã có nhiều trẻ phải nhập viện do sử dụng bỉm bị nhiễm vi khuẩn. Các bác sĩ khuyến cáo bố mẹ phải thận trọng khi sử dụng khăn ẩm để làm vệ sinh cho trẻ.

Nếu muốn khỏe hơn trong chuyện ấy, nên ăn loại salad có hạt bí ngô.

Con yêu của bạn chuẩn bị đi học mẫu giáo. Bao nhiêu thứ phải chuẩn bị và lo ngại lớn nhất của bạn là con sẽ khóc khi đến trường?

Ở trẻ dưới 6 tháng tuổi do thận của trẻ vẫn còn yếu, nếu trong một ngày, cha mẹ cho bé uống quá nhiều nước hoặc do khi pha chế sữa không làm theo hướng dẫn chính xác về tỷ lệ nước và sữa, sữa pha quá loãng khiến lượng nước mà bé hấp thụ quá nhiều. Phần nước dư thừa ấy bị tích lại trong cơ thể và trong máu dẫn đến hiện tượng pha loãng quá độ, khiến lượng natri trong máu hạ thấp và dẫn đến ngộ độc nước, ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ.