Trong ngũ cốc thô chứa một lượng lớn chất xơ rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu cơ thể nạp quá nhiều chất xơ thì có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.

Với cổ truyền, gạo nếp thường được dùng để chữa suy nhược cơ thể, tiêu chảy do tỳ vị hư nhược, viêm loét dạ dày, tá tràng...

Nhiễm trùng tai là căn bệnh thường xảy ra với trẻ, đặc biệt là với trẻ dưới 3 tuổi. Để phòng ngừa căn bệnh này, các bác sĩ nhi khoa khuyến cáo các bậc cha mẹ nên lưu ý một số điểm sau:

Cà phê thật sự trở nên gây nghiện với chúng ta rồi đấy!

Uống nước vào buổi sáng được cho là một thói quen tốt, rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế buổi sáng vừa thức dậy không phải uống nước gì cũng tốt.

Tư thế ngủ của trẻ không đúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Bố mẹ nên hiểu ưu nhược điểm của 3 tư thế sau để giúp trẻ có tư thế ngủ đúng.

Có nhiều nguyên nhân gây sốt như: Nhiễm trùng, cảm nắng, mặc quá nhiều quần áo gây nóng, tiêm chủng, mọc răng… Ngoài ra, do đặc điểm địa lý ở Việt Nam, bệnh sốt xuất huyết thường xuyên xảy ra, đặc biệt là vào những tháng giao mùa. Do đó, nắm được các phương pháp hạ sốt là điều cần thiết với các bà mẹ, đặc biệt là biết kết hợp các phương pháp này sẽ giúp các mẹ bình tĩnh xử trí sốt an toàn cho trẻ.

Gan là thực phẩm giàu vitamin A và các nguyên tố vi lượng. Tuy nhiên, nhiều người lo gan heo chứa nhiều độc tố. Vậy chế biến và sử dụng như thế nào để bảo đảm an toàn?

Trẻ nhỏ có thể đạt các mốc phát triển ở độ tuổi khác nhau, nhưng bạn cần đưa con đi khám và cân nhắc việc can thiệp sớm nếu con bộc lộ các dấu hiệu dưới đây.

Hiện nay, chất lượng bữa ăn ngày càng được cải thiện, con người có xu hướng ăn tốt hơn. Trong chế độ ăn uống hàng ngày lượng thực phẩm phong phú hơn, nhiều chất béo hơn. Dưới đây là một số thói quen tốt giúp bạn ngăn ngừa chất béo vào cơ thể sau bữa ăn.