Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh vitamin D có tác dụng hữu ích như: tăng cường khả năng hấp thu can xi và phosphat của cơ thể, giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và thậm chí còn có tác dụng giảm cân.

Táo bón là bệnh thường gặp ở con trẻ. Trẻ táo bón dẫn đến đầy bụng, đau bụng, quấy khóc, sợ đi đại tiện. Về lâu dài khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, chậm lớn. Có những phương pháp điều trị táo bón đơn giản, hiệu quả lại đang là ẩn số đối với các bà mẹ.

Phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc đang có kế hoạch mang thai cũng như trẻ nhỏ nên tăng lượng cá có hàm lượng thủy ngân thấp trong khẩu phần ăn để tăng cường sức khỏe và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ.

Nhiều người nghĩ rằng trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh, không biết đau hoặc cảm nhận đau như người lớn. Do đó, các bậc cha mẹ thường ít tìm hiểu về phương thức điều trị các dạng đau và lựa chọn thuốc giảm đau thích hợp cho bé.

Tưa lưỡi là những màng giả màu trắng ngọc trai ở niêm mạc miệng, đặc biệt là mặt trên lưỡi của trẻ nhỏ. Những màng này bám khá chặt vào niêm mạc, gây vướng víu và đau làm cho trẻ khó nuốt và khó chịu. Nguyên nhân chính là do một loại vi nấm (thường là Candida albicans) gây ra.

Thời tiết mùa hè nóng nực, trẻ ra mồ hôi nhiều, hoặc bị nhiễm lạnh do nằm quạt, điều hòa là các nguyên nhân gây bệnh viêm họng.

Trong những ngày nắng nóng, cơ thể mệt mỏi, chán ăn nhưng để đảm bảo sức khỏe, mọi người cần ăn đủ các thức ăn giàu dinh dưỡng và cân bằng, bảo đảm tính đa dạng của thực phẩm bằng cách bổ sung đầy đủ 4 nhóm thực phẩm. Tuy nhiên, để phù hợp với nhu cầu đặc biệt của mùa nắng nóng, cần điều chỉnh các thành phần đó trong khẩu phần hằng ngày như sau:

Các nhà nghiên cứu người Mỹ đã chứng minh rằng ăn chay 8 ngày/năm có thể làm tăng cường hệ miễn dịch cho bạn nhất là trong trường hợp cơ thể bạn bị tổn thương.

Các chuyên gia tiết lộ vài hướng dẫn đơn giản sau có thể giúp ngừa chứng mất trí nhớ, theo tờ Daily Express (Anh).

Các bà mẹ đang cho con bú cần ăn đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, có một số thực phẩm mà bạn nên tránh, vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe bé.