Có nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ, trong đó, tư thế nằm ngủ là một trong những vấn đề khá quan trọng mà bạn cần lưu ý.

Đây là kết luận rút ra sau quá trình nghiên cứu của một nhóm các nhà khoa học thuộc Đại học California, Mỹ được công bố trên FoxNews.com.

Bạn có thể nghĩ rằng những thực phẩm này là lựa chọn lành mạnh, nhưng sự điều độ mới là chìa khóa bởi chúng hoàn toàn có thể là những cái bẫy khiến bạn tăng cân vùn vụt.

Có một số hoạt động hằng ngày mà ở đó tốc độ thực hiện chúng thực sự tác động đến sức khỏe.

Hầu hết mọi người nhận khoảng 430 calo đường trong chế độ ăn hằng ngày. Lượng đường dung nạp vào cơ thể rất khó kiểm soát từ các nguồn thực phẩm khác nhau.

Tắm giúp cơ thể cảm thấy được thư giãn, sảng khoái. Tuy nhiên có nhiều điều phải chú ý đến khi tắm, nhất là phụ nữ. Bởi nếu tắm không đúng sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thể ch

Cuộc sống càng hiện đại càng tiềm ẩn những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của các chị em. Bài trừ được các yếu tố sau đây sẽ giúp cho việc trở thành bố mẹ đơn giản hơn.

Lạm dụng, dùng bừa bãi kháng sinh không chỉ làm gia tăng đề kháng kháng sinh, mà còn làm gia tăng độc lực của kháng sinh. Dưới đây là bài viết của PGS.TS Nguyễn Hữu Đức, ĐH Y dược TPHCM về giải pháp để giảm thiểu tình trạng này.

Thay đổi lối sống tích cực và biết cách bổ sung thực phẩm hợp lý cho bữa ăn của mình sẽ giúp bạn tăng đáng kể hàm lượng cholesterol “tốt”, giúp hạn chế các bệnh về tim mạch. Sau đây là một số loại thực phẩm như vậy:

Viêm gan là một trong những căn bệnh gây nhiều biến chứng chết người. Dưới đây là những kiến thức cơ bản nhất giúp phòng ngừa bệnh này.