Có một số hoạt động hằng ngày mà ở đó tốc độ thực hiện chúng thực sự tác động đến sức khỏe.

Hầu hết mọi người nhận khoảng 430 calo đường trong chế độ ăn hằng ngày. Lượng đường dung nạp vào cơ thể rất khó kiểm soát từ các nguồn thực phẩm khác nhau.

Tắm giúp cơ thể cảm thấy được thư giãn, sảng khoái. Tuy nhiên có nhiều điều phải chú ý đến khi tắm, nhất là phụ nữ. Bởi nếu tắm không đúng sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thể ch

Cuộc sống càng hiện đại càng tiềm ẩn những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của các chị em. Bài trừ được các yếu tố sau đây sẽ giúp cho việc trở thành bố mẹ đơn giản hơn.

Lạm dụng, dùng bừa bãi kháng sinh không chỉ làm gia tăng đề kháng kháng sinh, mà còn làm gia tăng độc lực của kháng sinh. Dưới đây là bài viết của PGS.TS Nguyễn Hữu Đức, ĐH Y dược TPHCM về giải pháp để giảm thiểu tình trạng này.

Thay đổi lối sống tích cực và biết cách bổ sung thực phẩm hợp lý cho bữa ăn của mình sẽ giúp bạn tăng đáng kể hàm lượng cholesterol “tốt”, giúp hạn chế các bệnh về tim mạch. Sau đây là một số loại thực phẩm như vậy:

Viêm gan là một trong những căn bệnh gây nhiều biến chứng chết người. Dưới đây là những kiến thức cơ bản nhất giúp phòng ngừa bệnh này.

Gan heo là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có độ đạm cao hơn thịt heo, bò, dê; chứa vitamin A, B, D cùng acid folic, acid nicotilic cần thiết cho cơ thể.

Giáo sư Muhammad Oz, Viện trưởng Viện nghiên cứu Tim mạch và cũng là giáo sư khoa Ngoại, ĐH Colombia (Mỹ) cho biết, rất nhiều bệnh mang tính di truyền nhưng có thể ngăn được bằng lối sống.

Chạy bộ là môn thể thao tốt cho sức khỏe bởi khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ đột quỵ và ung thư. Nhưng bạn có biết chạy sai quy cách gây tổn thương sức khỏe? Những chỉ dẫn dưới đây sẽ giúp bạn có được cách chạy đúng.