Có những thói quen khi ngủ tưởng chừng vô hại nhưng lại có ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe của bạn.

Những vật dụng thường dùng trong gia đình sẽ dễ dàng biến thành ổ vi khuẩn gây bệnh nếu không được chú ý làm sạch thường xuyên...

Những người thích ăn dưa hấu ngoài việc thưởng thức vị ngon giúp giải khát và làm mát mà còn cần lưu ý đến những điều cấm kỵ không thể bỏ qua.

Cơn nấc cụt không chỉ gây mệt mỏi, phiền toái mà còn làm bạn phát ngượng nếu đang ở một sự kiện lịch sự hay chốn đông người. Thực ra, có rất nhiều cách chữa đơn giản.

Hôi hám, ướt át khiến đôi chân của bạn cực kỳ khó chịu, không những thế nó còn khiến bạn và người xung quanh... tức mũi. Làm sao chữa chứng ra mồ hôi chân mùa hè?

Các nhà khoa học ở trường ĐH Oxford (Mỹ) đã liệt kê sự liên quan giữa sự phát sinh chứng tâm thần phân liệt và sự rối loạn giấc ngủ. Nên lưu ý rằng những người bệnh tâm lý thường than phiền về chứng mất ngủ.

Một vài loại thực phẩm rất hay được dùng để ăn tươi sống nhưng nếu chế biến sẽ làm tăng mức độ dinh dưỡng lên rất nhiều.

Theo TS Ian A. Cook, giáo sư tâm lý tại Đại học California (Hoa Kỳ), ở nam giới, có một số biểu hiện trầm cảm đặc trưng như mệt mỏi, dễ bị kích động, rối loạn tình dục...

Việc tập thể dục thể thao, học cách thư giãn, có chế độ dinh dưỡng hợp lý và bổ sung đầy đủ dưỡng chất, các loại vitamin… là những phương pháp tốt để đề phòng stress.

Vitamin E trước đây từng được coi là một giải pháp có ích trong điều trị và dự phòng loãng xương ở phụ nữ vì giá rẻ và ít có tác dụng phụ. Tuy nhiên, những nghiên cứu mới đây cho thấy, bổ sung vitamin E bằng thuốc bổ có thể là nguyên nhân gây loãng xương.