Trong việc chăm sóc da, làm ẩm, tẩy da chết và bảo vệ da là những bước cơ bản. Nhưng, cũng có không ít kiểu chăm sóc sai lầm làm hại da.

Trời nắng nóng dễ khiến cơ thể bị kiệt sức khi vận động ngoài trời, có thể dẫn tới choáng váng, đau đầu, buồn nôn hoặc nhức đầu, tim đập nhanh. Sau đây là một số hướng dẫn giúp chống kiệt sức do nắng nóng:

Thói quen ăn mặn có hại cho gan vì lượng muối vào cơ thể quá nhiều sẽ cản trở việc đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể, về lâu dài sẽ làm giảm khả năng hoạt động của gan.

Tích cực tập luyện là một trong những vũ khí hiệu quả nhất phòng ngừa một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư dạ dày, tiền liệt tuyến…

Uống nhiều nước có lợi cho sức khỏe, cũng rất tốt cho làn da, nhưng không phải uống nước gì vào thời điểm nào cũng tốt. Đặc biệt, nếu uống sai không những không tốt cho sức khỏe cơ thể, mà còn làm tổn thương, ảnh hưởng đến sắc đẹp của XX nữa. Các bạn hết sức chú ý nhé!

Ánh nắng mặt trời giúp giảm rủi ro phát triển dị ứng da và bảo vệ làn da chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra, một nghiên cứu mới được Times of India dẫn lại.

Nếu bạn được cho uống thuốc kháng sinh, điều đó có nghĩa bạn cần chống lại sự nhiễm trùng. Theo các chuyên gia, thực tế một số loại thực phẩm và thảo dược có thể đóng vai trò như những chất kháng sinh tự nhiên.

Theo nghiên cứu của những tổ chức uy tín về sức khoẻ, 75 - 95% bệnh tật có nguồn gốc từ tâm chuyển qua thân (psychosonmayic). Vì sao càng ngày tâm con người càng không mãn nguyện, hạnh phúc?

Hiểu rõ những nguy cơ hiện hữu trong chính những đồ dùng thân thiện hằng ngày, bạn sẽ biết cách lựa chọn những sản phẩm nào an toàn cho sức khoẻ cả nhà.

Theo các nhà dinh dưỡng học, tùy từng sự kết hợp mà thực phẩm "phát huy" được những công dụng khác nhau của chúng.