Có rất nhiều cách để tránh các nguy cơ bệnh tim và bảo vệ tim ở độ tuổi 30 và tận hưởng cuộc sống. Chị em hãy thực hiện theo các quy tắc sau đây nhé.

Stress đòi hỏi lượng hormone và năng lượng từ chất béo ít hơn nhưng lại liên tục, do đó gây nên tình trạng tăng huyết áp, nhịp tim đập quá mức cần thiết. Điều này dẫn tới sự rối loạn về huyết động, làm cho áp lực tại thành mạch tăng lên, gây những nguy hiểm.

Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí tim mạch của Mỹ, những người béo bụng có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ung thư cao hơn những người bị béo ở các bộ phận khác, dù họ có cùng chỉ số BMI.

Bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) có thể gây ra biến chứng trên nhiều cơ quan, Nhưng thường gặp, gây tốn kém và nghiêm trọng hơn hết là biến chứng tim mạch.

Nhóm thuốc chẹn beta được dùng không chỉ trong điều trị tăng huyết áp mà còn dùng trong đau thắt ngực, rối loạn nhịp tim, suy tim. Việc chọn lựa thuốc thích hợp cho các bệnh này do thầy thuốc quyết định, song người bệnh cần hiều rõ các tác dụng phụ, tương tác của chúng để dùng đúng, tránh tai biến. Một số thuốc trong nhóm này như atenolol, metoprosol, bisoprolol, propranolol, narodol, timolol, carvediol, lebatol...

Tuy không phải là tất cả nhưng phần lớn những bệnh nhân bị thiếu máu cơ tim đều có biểu hiện đau thắt ở ngực bên trái và lan xuống cánh tay trái, cơn đau có thể thoáng qua làm người bệnh không chú ý đến hoặc có khi kéo dài vài ba phút làm họ phải nhập bệnh viện. Tuy nhiên, cũng có những người bị nhồi máu cơ tim mà không hề có cơn đau thắt ngực trước đó.

Tỉ lệ người mắc bệnh tim mạch ngày càng tăng lên mà các nguyên nhân chủ yếu đều đến từ chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Bạn có tin không?

Cai thuốc lá có thể khiến phụ nữ sau mãn kinh tăng cân nhưng lại giúp họ giảm nguy cơ bị bệnh tim, theo Health24.

Ngủ quá ít có thể là nguyên nhân của những cơn đột quỵ, tương tự như việc hút thuốc lá. Trái lại, một giấc ngủ ngon có thể giảm đến một nửa nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch.

Từ lâu rồi mọi người và ngay cả các chuyên gia về Y học cũng đều cho rằng: Với một người bị đột tử thì hầu như tất cả đều quy về nguyên nhân nhồi máu cơ tim cấp. Nhưng thực ra không phải chỉ có vậy, đột tử còn do rất nhiều nguyên nhân khác: Rối loạn nhịp, cơn nhịp nhanh kịch phát tâm thất, viêm cơ tim cấp hay bệnh cơ tim giãn nở...