Không chỉ giúp chống lão hóa, nhiều nghiên cứu còn cho thấy vitamin C có thể ngừa ung thư và kéo dài tuổi thọ.

Ăn đúng món khi bị bệnh có thể hỗ trợ tốt hệ miễn dịch của cơ thể, giúp đánh tan bệnh tật một cách tốt nhất mà không bị phản ứng phụ.

Cholesterol cao không chỉ đe dọa người lớn tuổi mà ngày nay, nhiều thanh thiếu niên cũng có mức tăng cholesterol đáng báo động do thói quen ăn uống không lành mạnh.

Đúng lúc, đúng cách, đúng chuẩn là 3 điều mà Vụ Sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em lưu ý các bậc cha mẹ cần làm ngay để giúp con phòng tránh nguy cơ nhiễm bệnh và luôn vui khỏe.

Thèm ngọt, tóc gãy rụng và cơ thể thường xuyên mắc bệnh là những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu đạm (protein).

Tiêu chảy là tình trạng khi trẻ đi ngoài phân lỏng hoặc nhiều nước trên 3 lần 1 ngày, thường hay xảy ra ở trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi.

Ăn cá biển cũng làm tăng mối lo về sự nguy hiểm của nhiễm độc thủy ngân từ cá cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

Khi thiếu protein, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu dễ nhận thấy. Vậy nên, nếu bạn thấy những biểu hiện sau đây thì hãy nạp thêm protein cho cơ thể khỏe mạnh nhé.

Nếu bạn muốn đào thải độc tố cho cơ thể mình một cách lành mạnh nhất, hãy chọn ăn các thực phẩm thuộc 3 nhóm dưới đây.

Trong khi bỏ công nghiên cứu một điểm đến du lịch lý tưởng, chúng ta thường không vạch sẵn kế hoạch giữ gìn sức khỏe trong chuyến đi. Hãy xem các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên hữu ích để tận hưởng kỳ nghỉ hè này.