Hãy thử mở chìa khoá dưới đây để hiểu được sự kết nối giữa thực phẩm chúng ta ăn và mức độ “tỉnh táo” của các chức năng trong não bộ như thế nào nhé.

Chỉ còn 3 ngày nữa, Hội nghị xúc tiến đầu tư của tỉnh sẽ diễn ra. Trong không khí khẩn trương vào cuộc của các sở, ngành, địa phương, những ngày này, Sở Y tế, Chi cục An toàn Vệ sinh thực phẩm tỉnh (ATVSTP), Trung tâm Y tế Dự phòng tỉnh cũng “tung” lực lượng bám sát các nhà hàng, khách sạn có phục vụ ăn nghỉ cho đại biểu tham dự hội nghị để kiểm tra vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP) nhằm đảm bảo tốt nhất sức khoẻ cho đại biểu.

Theo một nghiên cứu mới đây, hấp thụ quá nhiều calo trong ngày không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến vòng bụng mà còn có nguy cơ phá hủy trí nhớ của bạn khi về già.

Các bệnh phổi mãn tính cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra cái chết cho nhiều người. Ngoài việc từ bỏ thói quen hút thuốc, tạo môi trường sống trong lành thì lưu ý bổ sung những thực phẩm sau sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như hen suyễn hay ung thư.

Khi thấy bé chậm mọc răng (hơn 1 tuổi mới mọc răng), bạn cần xem lại chế độ dinh dưỡng của trẻ.

Từ tuổi 20, bạn nên theo đuổi một chế độ ăn uống riêng để đẩy lùi lão hóa. Một số gợi ý sau sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần dù bạn đang ở độ tuổi nào.

Làn da sáng mịn, mái tóc óng mượt, trái tim khỏe mạnh,…là một trong những lợi ích tuyệt vời mà cà chua mang lại cho sức khỏe. Với 10 lợi ích sức khỏe sau đây bạn sẽ thấy cà chua không thua gì thần dược.

Không gì tuyệt hơn khi được ăn ngon và ngủ tốt, nhất là khi thực phẩm trong bữa ăn có thể giúp con người dễ ngủ hơn.

Ăn uống lành mạnh dường như không hề đơn giản khi bạn phải cố gắng cân bằng các bữa ăn, đối diện với nhiều lựa chọn thực phẩm và những lo lắng về việc không hấp thụ đủ các dưỡng chất mà cơ thể cần để có sức khỏe tốt nhất.

Tăng cường bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hằng ngày vừa giúp cơ thể gọn gàng mà còn hỗ trợ tốt cho tiêu hóa.