Những loại vitamin dưới đây vừa bảo vệ sức khỏe cho bạn, vừa giúp bạn chống lại các ảnh hưởng của sự thay đổi thời tiết.

Trên báo Sức khỏe&Đời sống số Chủ nhật (157), chúng tôi đã giới thiệu các bài thuốc trị chứng chóng mặt do tai của lương y Nguyễn Minh. Trong số báo này, chúng tôi xin giới thiệu tiếp một số món canh thuốc hỗ trợ trị chứng bệnh này để bạn đọc tham khảo áp dụng.

Có những thực phẩm vốn bị coi là "kẻ thù" của cân nặng hoặc có thể có hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại.

Chế độ ăn có hàm lượng natri cao liên quan với tăng huyết áp và tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Đối với những người bị nhức đầu và đau nửa đầu nên tránh một số loại thực phẩm nhất định vì chúng sẽ là nguyên nhân kích hoạt các cơn đau, các nhà khoa học cho biết.

Nhiều người phàn nàn rằng, hàng ngày họ ăn uống đầy đủ, tập thể dục thường xuyên, ngủ tốt... vậy mà vẫn cảm thấy mệt mỏi.

Tình trạng thận bị suy gây ra những cơn đau vô cùng. Chính vì vậy, việc duy trì cho thận khỏe mạnh là điều hết sức cần thiết.

Trong thực tế, có nhiều loại thực phẩm thông thường vừa rẻ, vừa ngon lại có lợi cho sức khỏe, đồng nghĩa với việc kéo dài tuổi thọ.

Sữa là thực phẩm hàm chứa nhiều nguồn dinh dưỡng, tuy nhiên dùng không đúng sẽ giảm thấp rất nhiều nguồn dinh dưỡng đó. Hãy lưu ý 10 chú ý dưới đây.

Trong các loại rau quả thường chứa vitamin C, vì vậy cần lưu ý khi chế biến, bảo quản để tránh mất đi loại vitamin này.