Rất nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay sau khi làm một công việc nào đó lâu hay khi cảm thấy bàn tay bị mỏi, tê cứng. Việc làm này khiến nhiều người trong chúng ta thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng, việc bẻ khớp ngón tay, chân sẽ dẫn đến thoái hóa khớp và đối mặt với nguy cơ của bệnh viêm khớp. Vậy đâu là sự thật đằng sau thói quen hàng ngày mà chúng ta chẳng mấy khi để ý này?

Những sự thật khi bầu bí có thể bạn chưa từng nghe và lời khuyên giúp bạn có một thai kỳ khỏe.

Ăn uống điều độ, hạn chế những thức ăn có chứa cholesterol và lipid sẽ giúp bạn giảm tối đa nguy cơ dẫn đến chứng cao huyết áp.

Dưới đây là chi tiết 4 sự kết hợp gây nguy hiểm cho sức khỏe mà bạn nên tham khảo thêm.

Ăn uống điều độ, hạn chế những thức ăn có chứa cholesterol và lipid sẽ giúp bạn giảm tối đa nguy cơ dẫn đến chứng cao huyết áp.

Một trong những nguyên nhân gây cận thị cho trẻ em chính là việc trẻ xem ti vi quá nhiều và khoảng cách từ chỗ ngồi xem đến màn ảnh ti vi chưa thích hợp.

Mặc dù hàng triệu người trong chúng ta uống thuốc hàng ngày nhưng chẳng có mấy người để ý tới thời gian thích hợp để uống thuốc.

Tổn thương phần mềm thường xuất hiện sau khi tiếp xúc, bị tác động va đập mạnh trực tiếp hoặc gián tiếp gây ra tại vùng tổn thương và có thể bị chảy máu.

Nấm bàn chân thường tác động tới khoảng giữa các ngón chân, nhưng có thể lan tới móng chân, gan bàn chân và mu bàn chân. Nhiễm nấm cũng có thể xuất hiện ở gan bàn tay, bẹn hay nách.

Khuyến cáo của Viện Y khoa Hoa Kỳ là khoảng 600 IU vitamin D ở người có cân nặng bình thường và 800 IU vitamin D nếu trọng lượng trên 70 cân. Vậy ngoài ánh sáng mặt trời, bạn có thể bổ sung vitamin D qua đâu?