Những việc nên thực hiện vào cuối ngày làm việc
Dưới đây là những việc bạn nên thực hiện vào cuối ngày làm việc để có những điều kiện tốt nhất cho ngày hôm sau:
1. Lên danh sách công việc phải làm
Hãy đảm bảo rằng các hoạt động của bạn đang theo đúng kế hoạch và bạn đã hoàn thành khối lượng công việc nhiều nhất có thể, việc hôm nay không để đến ngày mai. Nếu có thể, bạn hãy ghi chú lại những việc cần phải làm vào ngày hôm sau trước khi rời văn phòng. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian vào sáng hôm sau và công việc của ngày mới cũng trôi chảy hơn rất nhiều.
2. Sắp xếp lại chỗ làm việc
Nếu bạn để lại một mớ hỗn độn tại bàn làm việc ở công ty, ngày hôm sau khi tới cơ quan, bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi, bực bội. Bởi vậy, trước khi ra về, hãy dành một vài phút để dọn dẹp lại bàn làm việc, sắp xếp giấy tờ và đồ đạc gọn gàng. Điều này sẽ đem đến cho bạn cảm giác sảng khoái cho sự khởi đầu mới vào sáng hôm sau dù chỉ cần một khoảng thời gian rất nhỏ.
Ảnh minh họa
3. Đánh giá lại ngày làm việc vừa qua
Thật tiếc là hầu hết mọi người đều không làm điều này bởi đa số đều cho rằng, đây là việc làm không cần thiết, mất thời gian, mình làm việc gì, đến đâu thì bản thân đã rõ rồi. Tuy nhiên, việc đánh giá này lại cho bạn những hiệu quả bất ngờ, xem việc gì bạn đã làm tốt, chưa tốt để rút kinh nghiệm ngay cho ngày hôm sau cũng như có phương pháp cải thiện tốt nhất. Bởi vậy, trước khi tan sở, bạn nên dành chút thời gian để đánh giá lại những việc bạn đã làm trong ngày. Điều này sẽ giúp bạn tiến bộ trông thấy qua từng ngày làm việc.
4. Chào tạm biệt mọi người
Mọi người thường có xu hướng nghĩ về tầm quan trọng của những lời chào buổi sáng mà quên rằng, lời tạm biệt vào cuối mỗi ngày làm khiến mọi người đều thấy thoải mái, thân thiện hơn. “Lời nói chẳng mất tiền mua/Lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau”, vì thế, đừng nên tiết kiệm cả lời chào với đồng nghiệp mỗi khi tan sở.
5. Thực hiện một hành động tích cực
Hãy ghi chú lại một điều gì đó diễn ra tốt đẹp, khen ngợi một đồng nghiệp về thành tích trong công việc hoặc gửi một lời cảm ơn cho khách hàng trước khi rời khỏi công ty. Việc làm đó tuy nhỏ nhưng cũng đủ để bạn cảm thấy phấn chấn hơn để mong đợi ngày tiếp theo may mắn.
6. Bỏ lại căng thẳng sau cánh cửa
Khi bạn bước ra cửa, hãy đảm bảo rằng bạn đã bỏ lại những căng thẳng trong ngày sau cánh cửa và ra về với một tâm trạng thoải mái nhất có thể. Bạn ra về với gia đình trong tâm trạng thoải mái để cuộc sống hạnh phúc hơn, ngày làm việc tiếp theo cũng bớt căng thẳng.
Bệnh Não Mô Cầu và Cách Phòng bệnh
Bệnh não mô cầu do vi khuẩn Neisseria meningitidis gây nên. Đây là loại vi khuẩn có thể cư trú trong vùng mũi – họng của người lành mà không gây bệnh, nhưng khi cơ thể yếu hoặc điều kiện thuận lợi, chúng có thể xâm nhập vào máu, lên não, gây viêm màng não mô cầu.
Phòng bệnh cúm mùa hiệu quả cùng Phòng tiêm chủng vắc xin dịch vụ CDC Quảng Ninh
Hiện nay, tình hình cúm mùa, đặc biệt là cúm A, đang gia tăng tại nhiều địa phương trên cả nước. Nhiều trường hợp phải nhập viện, trong đó có trẻ nhỏ và người cao tuổi – nhóm có nguy cơ cao gặp biến chứng như viêm phổi, viêm tai giữa…
BỆNH CHIKUNGUNYA LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ PHÒNG NGỪA
Virus Chikungunya (CHIKV) lây truyền qua vết muỗi đốt, triệu chứng thường xuất hiện sau 3-7 ngày nhiễm virus, có thể nhanh chóng trở nặng nếu không kịp thời điều trị. WHO đã đưa ra lời kêu gọi hành động để ngăn chặn sự lây lan truyền dịch bệnh.
CDC Quảng Ninh điều tra dịch tễ bệnh ký sinh trùng tại 02 xã vùng sâu, vùng xa
Trong khuôn khổ Kế hoạch phòng, chống bệnh ký sinh trùng giai đoạn 2023–2025 của tỉnh Quảng Ninh, từ ngày 14 đến 27/7/2025, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh đã tổ chức đợt điều tra phân vùng dịch tễ học bệnh ký sinh trùng tại hai địa phương miền núi là xã Ba Chẽ và xã Kỳ Thượng. Đây là một trong những hoạt động trọng tâm nhằm chủ động phát hiện, giám sát, quản lý và điều trị sớm các bệnh lý ký sinh trùng thường gặp, bảo vệ sức khỏe cộng đồng tại các khu vực còn nhiều khó khăn.
CDC Quảng Ninh triển khai điều tra phân vùng dịch tễ bệnh ký sinh trùng năm 2025
Nhằm nâng cao hiệu quả công tác phòng chống bệnh ký sinh trùng trên địa bàn tỉnh, từ ngày 19/5 đến 01/6/2025, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Quảng Ninh triển khai kế hoạch điều tra phân vùng dịch tễ bệnh ký sinh trùng tại thị trấn Cô Tô và xã Đồng Tiến.
Tăng cường điều tra thu thập chuột, giám sát bọ chét
Từ ngày 20/5 đến ngày 25/5/2025, Viện Sốt rét – Ký sinh trùng – Côn trùng Trung ương phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh tổ chức điều tra thu thập chuột, giám sát bọ chét, động vật y học tại cộng đồng.
Cảnh báo gia tăng ca mắc bệnh tay chân miệng ở trẻ nhỏ
Chỉ trong 4 tháng đầu năm 2025, cả nước ghi nhận gần 15.000 ca mắc tay chân miệng. Số ca mắc tăng mạnh từ tháng 3, riêng tháng 4 bằng tổng hai tháng trước cộng lại. Đáng chú ý trong số đó có đến 98,6% là trẻ dưới 10 tuổi, đặc biệt nhóm trẻ từ 1-5 tuổi (đi nhà trẻ, mẫu giáo) chiếm tới 93,4%.
Chủ động phòng chống để giữ vững thành quả loại trừ sốt rét tại Quảng Ninh
Nước ta vốn nằm trong vùng khí hậu nóng ẩm, nhiều cây xanh nên rất phù hợp cho sự phát triển của muỗi. Đây là loài vật gây lây truyền bệnh sốt rét, một căn bệnh từng là nỗi sợ hãi cho nhiều thế hệ người Việt Nam. Ngày nay, với những tiến bộ trong lĩnh vực y học dự phòng và điều trị, số người mắc bệnh và tử vong do sốt rét đã giảm đi nhiều. Tuy nhiên, sốt rét vẫn là một bệnh nguy hiểm, dễ mắc nếu di chuyển qua vùng dịch. Vì vậy, mỗi người đều không nên chủ quan.
Hưởng ứng Ngày Nước thế giới (22/3) năm 2025: Bảo tồn các dòng sông băng
Ngày Nước thế giới (22/3) năm 2025 được Liên hợp quốc phát động ̣với chủ đề “Bảo tồn các dòng sông băng” (Glacier preservation) nhằm nâng cao nhận thức toàn cầu về vai trò quan trọng của sông băng, tuyết và băng trong hệ thống khí hậu và chu trình thủy văn của trái đất.
Đặt lịch hẹn tư vấn!
Chuyên gia của chúng tôi sẽ liên hệ trực tiếp với bạn.
- CDC Quảng Ninh tăng cường năng lực đấu thầu, đáp ứng yêu cầu thực tiễn trong giai đoạn mới
- Công đoàn Cơ sở CDC Quảng Ninh chăm lo Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 cho đoàn viên
- Chủ động nhận diện nguy cơ, củng cố giải pháp phòng, chống bệnh sán lá gan nhỏ tại Đặc khu Vân Đồn
- CDC QUẢNG NINH: TRAO TẶNG DANH HIỆU THI ĐUA, KHEN THƯỞNG CHO CÁC TẬP THỂ, CÁ NHÂN NĂM 2025
- Phòng, chống dịch bệnh do vi rút NIPAH (NiV) – Tăng cường giám sát có trọng điểm, chủ động từ cơ sở là điều kiện tiên quyết
- Khai mạc Giải Pickleball CDC Quảng Ninh lần thứ I chào mừng kỷ niệm 96 năm Ngày thành lập Đảng và 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam


