Nếu biết cách, bạn có thể dùng thực phẩm như là một loại thuốc giúp ngăn ngừa bệnh tật hữu hiệu nhất, theo Huffington Post.

Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản cho thấy càng uống nhiều trà xanh thì lợi càng khỏe, càng giảm nguy cơ mắc bệnh quanh răng, giảm tụt lợi và chảy máu lợi.

Theo các bác sĩ ở London, vitamin D có thể giúp cơ thể chống lại bệnh lao.

Ngộ độc vitamin ít được mọi người quan tâm nhưng lại cực kỳ nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Mệt mỏi là viên gạch đầu tiên mà stress lát trên đường đi của nó. Vì thế, khi thấy mới chớm mỏi mệt, hãy ngay lập tức chặn tình trạng đó lại.

Những loại thực phẩm tươi ngon và một vài thay đổi trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện các triệu chứng của bệnh đau xơ cơ.

Mỗi sáng thức dậy mọi người đều cảm thấy đầu óc thanh sáng, tinh thần phấn chấn. Nhưng, có một số người và trong một hoàn cảnh nào đó, giấc ngủ đã không đem lại cho họ sự thoải mái mà thay vào đó là cảm giác đầu óc u ám, nặng nề, toàn thân rã rời, mỏi mệt.

Nhiều người lo lắng, có vẻ như vi trùng, vi khuẩn và ký sinh trùng ngày càng phát triển, dẫn đến suy yếu hệ thống miễn dịch và gia tăng các rối loạn tự miễn dịch ở người. Tuy vậy, quan điểm của các chuyên gia về miễn dịch học cho rằng, cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe là nắm vững nguyên tắc xây dựng một hệ thống miễn dịch khỏe, điều đó dễ dàng hơn là cố gắng tiêu diệt tất cả các mầm bệnh.

Có những việc nếu được làm đúng thời điểm trong ngày thì sẽ phát huy được tác dụng tốt nhất.

Để mang thai, bạn cần có một kế hoạch cụ thể. Hãy tham khảo 7 điều dưới đây để xem bạn đã thực hiện được những điều nào rồi nhé!