Chị em hãy cùng khám phá các bước cần thiết để giữ gìn sức khỏe ở mọi độ tuổi.

Ăn, ngủ đung, kết hợp luyện tập mỗi ngày có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất, đồng thời kéo dài tuổi thọ đáng kể.

Trải qua giai đoạn mang thai, hẳn bà bầu nào cũng đã từng được nghe đến một trong những ảo tưởng thú vị dưới đây:

Mỗi người có nhất thiết phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày? Thực tế thời lượng giấc ngủ phụ thuộc vào tuổi tác.

Với sự dư thừa trong chế độ ăn uống, nhất là ăn uống không hợp lý quá nhiều thịt, mỡ, sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá... kết hợp với áp lực công việc căng thẳng, các stress kéo dài, cuộc sống làm việc tĩnh tại, ít vận động... cùng với các yếu tố khác như nhiễm virut, độc chất, hay sử dụng thuốc không theo chỉ định đã gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm; trong đó bệnh lý gan nhiễm mỡ đang ngày càng có biểu hiện tăng cao ở Việt Nam.

Cá nóc, bạch tuộc, sò huyết sống... là những thực phẩm ngon miệng nhưng lại là nguyên nhân gây nên những vụ ngộ độc thực phẩm chết người.

Bị ngộ độc rượu chứa ethanol và methanol, từ 12 - 24 giờ sau khi uống, nạn nhân cảm thấy chóng mặt, lú lẫn, yếu cơ, nhức đầu, buồn nôn, nôn và đau bụng. Tuy nhiên, nếu là cồn ethanol thì sẽ gây ngộ độc rượu rồi lại tỉnh nhưng nếu là cồn methanol thì nạn nhân uống say dễ gây tử vong nhanh chóng. Người thân cần biết xử trí đúng cách khi nạn nhân có biểu hiện ngộ độc rượu để tránh những tai biến đáng tiếc.

Theo thời gian, thị lực của chúng ta ngày một suy giảm. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm quá trình này nếu áp dụng lời khuyên từ các chuyên gia mắt.

Rất nhiều người nhận thức được tầm quan trọng của khám sức khỏe, tuy nhiên đến lúc đi kiểm tra sức khỏe lại phạm phải một số sai lầm sau làm cho kết quả khám kém phần chính xác.

Những năm gần đây, bệnh dại đang có chiều hướng gia tăng, thực sự là mối nguy hiểm lớn cho con người và vật nuôi. Trung bình mỗi năm, cả nước có khoảng 100-150 ca tử vong do chó dại cắn, chủ yếu ở các tỉnh miền núi phía Bắc. Cho đến nay, bệnh dại vẫn chưa có thuốc chữa trị đặc hiệu khi bệnh đã bộc phát.