Hệ miễn dịch cần khỏe mạnh để bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật. Dưới đây là những cách giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch.

Ngày nay, việc sử dụng tràn lan các loại hoá chất trong nông nghiệp đã để lại dư lượng hoá chất độc hại trên các loại rau quả thiết yếu. Dư lượng của các loại hóa chất này gây ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ con người về trước mắt cũng như lâu dài. Làm thế nào để hạn chế tồn dư hóa chất độc hại trong rau quả?

Súc miệng nước muối rất có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết dùng nước muối đúng cách.

Dị ứng thức ăn có tỉ lệ cao ở trẻ em, đặc biệt ở trẻ dưới 3 tuổi, vì hệ miễn dịch và đường ruột của trẻ còn non yếu, tính thấm của niêm mạc đường tiêu hóa cao, nếu tiếp xúc với những thức ăn có tính dị nguyên cao thì dễ phát triển thành dị ứng.

Khởi đầu bằng việc đi bộ 4 phút chạy một phút, sau đó hoán đổi động tác và tăng dần cho những ngày tiếp theo, bạn không bị quá tải và tránh chấn thương.

Bệnh thận thường không gây ra triệu chứng gì cho tới khi đã tiến triển, vậy nên những ai trong diện có nguy cơ cao bị bệnh thận cần được thầy thuốc kiểm tra thường xuyên.

Hiện nay, kháng sinh là loại thuốc được bán phổ biến, thậm chí không cần đơn thuốc cũng có thể mua được kháng sinh. Chính sự dễ dãi này dẫn đến có rất nhiều trường hợp dùng không đúng chỉ định, không đúng cách. Hậu quả là làm phát sinh và gia tăng tình trạng kháng kháng sinh, làm cho một số bệnh nhiễm khuẩn phải điều trị bằng loại thuốc kháng sinh mới rất tốn kém.

Thói quen phổ biến nhất ngày cuối tuần của nhiều người là ngủ nướng với quan niệm bù cho những ngày trong tuần ít ngủ. Tuy nhiên đây là thói quen rất hại sức khỏe.

Đã từ nhiều năm, con số 8 cốc nước, mỗi cốc 250ml được nhắc đi nhắc lại như một nguyên tắc về lượng nước uống lý tưởng mỗi ngày. Nhưng liệu sự thực có đúng như vậy?

Giải độc cơ thể là điều tất yếu nhằm loại trừ những yếu tố độc hại từ môi trường, không khí, thực phẩm ăn uống... Có rất nhiều cách tự nhiên giúp bạn giải độc cho cơ thể.