Một nghiên cứu mới cho thấy, việc tiêm ngừa cúm không chỉ giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh cúm, mà nó cón giúp bảo vệ bạn trước nguy cơ bị nhồi máu cơ tim.

Bệnh tim mạch một trong số những bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm có khoảng 17,5 triệu người tử vong bởi những bệnh liên quan đến tim mạch.

Thiếu ngủ đi đôi với thói quen ăn uống không lành mạnh như ăn qua loa, tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh, uống nhiều nước ngọt…, khiến giới trẻ dễ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, theo cảnh báo của bác sĩ.

Bệnh thấp tim là bệnh viêm của mô liên kết, xảy ra sau viêm họng do liên cầu bê-ta tan máu nhóm A, gây tổn thương ở nhiều cơ quan, chủ yếu là tim, khớp, hệ thần kinh, da và mô dưới da... trong đó tổn thương ở tim là nguy hiểm nhất. Ở Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh thấp tim trong lứa tuổi học sinh từ 5-15 tuổi khoảng 0.3%.

PGS. TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Hữu Nghị khẳng định: “Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ là một trong những biện pháp điều trị hữu hiệu bệnh tăng huyết áp và xơ vữa động mạch”.

Khi huyết khối làm tắc nghẽn mạch máu nuôi tim thì gây ra nhồi máu cơ tim; làm tắc nghẽn mạch máu nuôi não thì gây ra nhồi máu não (hay đột quỵ). Người từng bị các bệnh tim mạch hay từng bị các tai biến tim mạch có thể tái hình thành huyết khối - nghẽn mạch, lặp lại các tai biến tim mạch, gọi là tai biến tim mạch thứ phát. Dùng thuốc kháng đông nhằm phòng các tai biến tim mạch thứ phát này.

Một nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy ăn một miếng dưa hấu mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim bằng cách ngừng hình thành cholesterol có hại và giúp kiểm soát cân nặng.

Nhiều người cho rằng tim là cơ quan làm việc liên tục, không bao giờ nghỉ vì khi tim nghỉ thì con người sẽ chết. Nhưng sự thật là tim biết cách nghỉ ngơi và nó thực hiện việc nghỉ ngơi một cách rất khoa học.

Có một chế độ dinh dưỡng giàu chất chống ô xy hóa, chủ yếu từ hoa quả và trái cây, có thể giúp giảm nguy cơ bị trụy tim.

Giúp trẻ duy trì tim mạch khỏe mạnh là điều rất quan trọng, bởi nó sẽ ảnh hưởng đến cả cuộc sống sau này của trẻ.